吃完飯後。。。。。。
“你去練習嗎？”駱誠在椅子上小坐一會，緩解一下肚子的壓力。
“大哥，這才剛結束，我們才吃過飯你就準備去訓練，你瘋了嗎？我是不去，累死了，現在身上還沒有力氣。”本拜拜收，表示自己不去，太累，想要休息。
“那我去了，我就在球場，有事在那裏找我。”駱誠準備起身離開，順便拿上蒂姆留給自己的平板電腦。（科比昨天送給他的，他沒有拿走，科比應該把它帶走了）
“好的，那你去吧，你可真是一個訓練狂人，等到休息時間結束我再去找你，別打擾我，讓我休息會。”本把上身靠在椅背上，閉目養神，揮手示意駱誠，表示再見。
“你還是好好努力吧，不要浪費這個寶貝的機會，我走了。”駱誠說完，起身離開餐廳，往球場走去。
。。。。。
駱誠先圍著球場慢走10分鍾，緩解肚子內部的壓力，然後又簡單的練習一會運球技術，熟悉熟悉球感。
站在熟悉的籃球架下麵，駱誠開始按照昨天科比與蒂姆教導自己的技術動作，從右側籃下三秒區邊線開始，經過罰球線到達對麵三秒區邊線，每個點10組，每次命中20球的要求開始定點投籃練習。
剛開始有些磕磕絆絆，後來慢慢調整，讓命中率提高上去。*迫自己拔高投籃弧度，讓球更容易空心入框。
一次次的矯正姿勢，直到達到最佳。投籃的命中率開始慢慢提高，多有空心入框。
不過問題還是很明顯，身體稍有偏移，球就會偏出。回想科比說的技術要領，擺正腦袋與左手，身體偏移的情況下也偶有進球。
可是還是有幾個點的命中率很低，底角、45度角還可以，頂端與側偏角的命中就很低，駱誠一次次的調整姿勢，他相信多加練習投籃命中率早晚會提升上去。雖然有些角度不是自己喜歡的位置，身體感覺有些別扭，但已經慢慢學會應對，學會調整。
命中率低不可怕，隻要保持一個良好的心態，不停的練習，有錯誤就要改正。命中率提升是隨著自己勤加苦練得來的，不能揠苗助長，不能心急，心態放穩。
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