白這一點，來吧，我們繼續練習。”蒂姆說完走到籃下，準備撿球。
駱誠拿好球開始投籃，先嚐試第一個，球離開手的掌控，弧度有些低，球磕在籃筐前麵反彈回來。
“不要緊張，也不要刻意的去發力，要隨著身體的節奏來，繼續。”蒂姆不斷的分享經驗給駱誠，讓他盡快掌握這些技巧。
駱誠又一次出手，力道有大，球直接飛到籃筐對麵，蒂姆趕緊快步上前接住球。
“你看我的，我為你做一個示範，投籃這東西，說簡單很簡單，天賦是次要的，努力訓練才是主要的。看著我是怎麽投籃的，身體要放鬆，不要繃勁肌肉，那樣會影響到你的發力，要讓力量自然的傳到手上，力隨球走。”蒂姆說完就把球投了出去，直接空心入框，整個動作很自然和諧，可以看出他的身體沒有可以的去發力。
駱誠撿起籃球，回想著蒂姆剛才說的話，以及示範的動作，重新回到原位開始練習。
“身體放鬆，發力要自然，隨求而走。”駱誠心中默默的重複念著這幾句話，然後把球投出去，這次球很聽話的飛向籃筐後延，砸框進球，動作要比之前的好很多。
“不錯，你很有天賦，隻是需要大量的訓練來挖掘這個天賦，好好努力，我們繼續。”蒂姆把球傳給駱誠，讓他繼續練習。
足尖開始發力，經過腰腹到達手部，隨手把球投出去，空心入網。
發力、抬手、出球、進球、打鐵、打鐵、打鐵、進球、打鐵、進球。。。。。。循環往複。
蒂姆在一旁幫他糾正錯誤的地方，還不停的與他分享投籃的經驗，以及告訴他那些超級巨星的訓練經曆。
。。。。。。
本也在對麵練習投籃，周圍對他讚美的語言一直沒有停止，訓練師非常滿意他的投籃技術。
“你的外線投籃非常不錯，在三秒區附近的投籃命中率達到98%，非常不錯；罰球線的投籃命中率達到了87%，；中遠距離的命中率達到84%，沒想到你這種身高居然有如此精準的投籃命中率，相比你的身體鍛煉，我更滿意你的技術層麵。”喬此時正在幫助本提高投籃水平，對本的投籃技術很是認可。
“投籃弧線高於大多數球員，而且命中率異常精準；出手點很高；動作流暢、舒展；你讓我想到了德克.諾維斯基的投籃動作，同樣高弧度、高出手點、動作優雅、舒展，而且每次投籃身體都異常挺拔，還帶有微微後仰的姿勢。你的身高加上你的投籃，足以讓你在NBA有一席之地，但想要成為一流球星還有很多需要練習的。”喬雖然不停的誇讚本，但同時也告訴他，僅靠這些東西還是無法達到一流球員的水準。
本對他的話很認可，放下自己以往嬉笑的神態，放低姿態說：“這個我知道，我會努力的，我很同意你的看法，但請你
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