度、靈活度都非常優秀，還掌握著很多的進攻技術，而且還在不斷提高，不斷學習。
如果本真能達到科比的預期，那麽科比在進攻端的壓力將會大大減小，有這麽一位身高、體重、技術兼備的球員在身邊，對於對方的防守體係來說是莫大的考驗，會減少其在進攻端的專注度。
科比就算再不喜歡本，也知道這是一位難得天才型球員，隻要不觸及自己的雷區，科比都會親力教授。
看著還在玩命訓練的兩人，科比不自覺的點點頭，表示對他們的認可。
本其實在訓練方麵用的時間也非常多，7點開始訓練，晚上12點才回去休息。隻是對比科比與駱誠這兩位訓練狂人來說，明顯本還沒有資格入科比的法眼。
本在訓練之餘總會琢磨進攻技術，而駱誠卻會去科比身邊，一板一眼的學習各種知識，發展更為均衡。本每天花在對進攻技術琢磨與訓練的時間要比駱誠多很多，而駱誠每天就是按照科比所教的，慢慢訓練，自己加練時會針對自己的弱項與強項加以練習。
駱誠為人內向、古板、執著、對勝利異常渴望、還不苟言笑，這一點和科比非常相似，也是科比喜歡駱誠的原因之一。兩人在單挑時經常動真格的，大量的身體接觸，駱誠雖然在體重方麵吃虧，但力量卻不比科比弱多少，死命的纏著科比，不讓他進攻。
有時兩人太過於專注、執著，甚至會大大動手，互噴垃圾話。不過駱誠實在不善於交談，在噴垃圾話的時候，往往兩三句就敗下陣來，惱羞成怒就會向科比動手。
在他眼中，練習賽也是比賽。而科比的臭嘴非常讓他厭煩，很容易衝動。
每次兩人動完手之後，駱誠都會受到科比的款待：讓駱誠去多看心理學，還有就是加練。這是對駱誠的幫助，也是懲戒。希望駱誠控製好自己的情緒，畢竟在NBA聯賽比賽中，對手的挑釁動作是很多的，如果駱誠動手，後果不堪設想。
不過駱誠不是科比最擔心的，最擔心的是本，別看此人天天嬉皮笑臉，在訓練中也是異常活躍，脾氣暴躁，“動手能力強”。
有一次本與駱誠單挑，駱誠大噴垃圾話，小動作也非常多。導致本異常惱火，直接一肘子把駱誠從空中肘翻在地，讓駱誠在地麵上麵趴了一分鍾才起來，幸好沒有大事情，駱誠身體素質變態，沒有受傷。還有其它許多的例子可以表明，本的情緒是多麽容易失控，這讓科比大為頭痛。
嚐嚐罰本去看心理書或者其它克製情緒、調節情緒方麵的書籍，但本總是陽奉陰違，把這些時間用在進攻技術的發發、訓練上麵。
這不那裏又開始吵起來了，駱誠連續的用力推本的胸口，大噴垃圾話，情緒激動。
本剛開始還能忍受，後來兩人演變成動武，兩人拳頭互往對方身上招呼。
科比無奈的用雙手抱住自己腦袋，怒罵一句“該死”，然後跑去他們那裏，參與拉架。
眾人廢了很大力氣才把兩人拉開，就這樣他們還是對空氣揮拳，想要掙脫眾人的束縛，衝上去繼續狂揍對方。嘴中也是各種問候對方親屬的語言，幸好都在可控範圍之內。
科比走到駱誠前麵，直接扇了駱誠一巴掌，把駱誠打醒。
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