將敵人置之死地。而這些修煉的卻都是外功，最多修煉到筋骨，攻擊的時候乃是筋骨的力道，無形中消耗乃是人的精氣神，習武的人力道技巧之所以比別人大，乃是將筋骨的力道集中到一線突然爆發出來的結果，這樣的做法無形中便會傷害的內腑和筋骨，久而久之，人便會積累暗傷，時間長了暗傷積累過多，人便會突然死亡。為了改善這種不利的現象，人們摸索除了內功，內功專修內腑，最開始卻是為了溫養內腑，修複暗傷使用的。但是隨著時間的流逝，內功也逐漸的成為了習武之人的一種攻擊手段。由此，內功便衍生出了各式各樣的不同功效。到現在為止，內功的深厚程度便成為了衡量一個人是否是高手的先決條件，也就是說內功是一個人的根本。
內功行功的時候走的是人體內的各處經脈，當事人的經脈並不是天生就是和修煉內功，天生就四通八達，隻等著真氣運轉的。人體內的許多的經脈都是細小和堵塞的。這就像是一副交通圖，倘若人體的經脈乃是一條條通路，而人體內功修煉出來的內力，也就是真氣，乃是人體這些經脈通路上運行的人流、車流。經脈細小，人流車流就小，經脈堵塞，人流車流幹脆就過不去，而整齊的濃鬱程度說的卻是路經經脈的人體的真氣粗細程度，人流多，眾人合力的力量就大，也就是真氣越粗壯，人發出的力道就大。但是經脈細小，通過不了那麽多的真氣，堵塞的經脈幹脆就擋住了真氣在經脈中的運行。道路不通就打通，道路太過狹小那就修繕，將之拓寬，於是就出現了使用內力拓寬打通經脈的方法，因此便有了衝脈過穴一說。
人體最重要的經脈乃是奇經八脈，這些經脈乃是溝通人體所有經脈的通道，隻要打通這些經脈，那麽便可以將經脈運行全身各處，而任督二脈乃是奇經八脈中最重要的二處經脈，這兩處經脈位於人體脊椎上端和肩膀的位置，一旦打通這兩處經脈，那便意味著除開一些細小的經脈之外，人體的經脈盡數打通，便可以功行全身，將內功在體內運轉成一個大循環，對外界各種環境的察覺度達到最高，更有甚者甚至能夠吸收外界遊動能量，達到不食而活的境界，這就是人常說的溝通天地橋。
不過吸收外界遊動能量不食而死這話純屬扯談，這是武俠遊戲，並非仙俠和神魔遊戲，根本就不會出現不吃食物不死的現象，頂多就是挨餓的時間變長了而已，而打通任督二脈溝通天地橋的好處便是真氣在體內運轉再無堵塞和停滯，無論對敵還是平時修煉，內功都將在體內快速運轉，體內儲存的內力也大為的增加，總之一句話，打通任督二脈溝通天地橋便是踏入了武學的高峰，成為一代高手的標誌。
“你眼下要怎麽辦？是立即回洛陽城閉關修煉還是想要怎麽地？”武帥開口問道，霍光和洛炎也是拿眼看著蕭痕，隻等著蕭痕的回答，雖然他們心中羨慕蕭痕，卻是從來沒有生出嫉妒的心思，畢竟他們乃是蕭痕的朋友
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