首頁 > 婚來天成:總裁寵妻入骨 > 章節內容
“白小姐,你太天真了。”教練說著,便走到白若夏身邊,指導她的動作。
可白若夏在做熱身的時候有些心不在焉沒有用盡全力,筋骨都沒有熱開,現在身子硬邦邦的,要把劈個豎劈,還真的是為難她這把老骨頭了。
在鍛煉的許多人都停下來看白若夏。
陸遙朝她投去一個節哀順變的眼神,看著別人被虐,她的精神也抖擻起來。
白若夏沒有空閑的時間去搭理陸遙,她艱難的分開雙腿,雙手抬平保持身體平衡,身子重心往下壓了又壓。眾目睽睽之下,她緊張得要命,把沈其睿待會兒會過來的事兒給忘得一幹二淨。
教練見她也就下去了一點兒,雙腿還離地麵有一段距離,便好不留情的往她腰上一按,用力將她往地上墜。
白若夏咬牙,臉上密密麻麻爬滿了汗水,兩隻大腿內側的韌帶被拉了又拉,她雙腿都開始打顫,可教練還是沒有點頭讓她起來。身體忍不住東倒西歪,白若夏努力調節呼吸讓自己變輕鬆。
教練半蹲著身子,雙手按在白若夏的肩上,輕柔的在她耳邊說著話,“想象著你現在置身於一片綠洲之上,你的身邊飛舞著蝴蝶,你的身體隨著大自然輕盈自然的呼吸,你感覺到你全身的毛孔都被打開。綠洲上有一條小溪,溪水漫過你的腳踝,清涼又舒適。大自然美好又清新的空氣,讓你變得輕鬆。你就這麽,慢慢的,慢慢的沉浸其中。”
白若夏微微閉著眸子,感覺到身子在不斷的下沉,痛苦的感覺還在拉扯著她的神經,可她卻甘之如飴,甚至覺得輕快,覺得舒適,渾身散發著熱汗,讓她身體裏的那些髒東西都往外排出,她忘記了所有的不愉快。
趴在旁邊看的陸遙忽然打了個滾,嚷道:“教練,你分明就是偏心!你給我指導動作的時候也沒見得有這麽溫柔啊?你也沒有跟我們說這些話啊?”
白若夏被她這麽一嚷,反倒亂了心神,不知道自己已經劈了人生中第一個標準的一字的她茫然的睜開眼,疼痛感忽的彈回,讓她承受不住,身子一歪,摔在了地上。
瑜伽看起來美,做起來難啊。
教練沒去扶白若夏,反倒是站了起來,看著陸遙好笑道:“今天瑜伽室的音響壞了,沒有音樂,我這才跟白小姐說那麽話來讓她放鬆的。而且,陸小姐,你的這位朋友整天心事重重的,我這樣做有助於讓她放鬆。”
“嘁,教練,敢情你把我們都當病人看待啊?”陸遙不平。
白若夏坐了起來,渾身沒勁,但又有一種出過汗後的通透之感,她會心一笑,“謝謝教練。”
陸遙閉嘴了。
沈其睿已經到了銀座樓下,打白若夏的電話沒人接,他便好奇的找了上去。他記得白若夏說瑜伽室,這外麵大大小小掛了不少牌子,大都是一些小工作室的宣傳廣告。
他找到瑜伽室時,裏麵的人都以為他是來這裏應聘健身教練的。
沈其睿的身材比例勻稱,雙
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