及待了。”
“哈哈……”伍德森幹笑了幾聲，頓了頓又道：“現在你是職業球員了，很多生活習慣都得做出改變，不能太隨意了。”
“您說來聽聽，我也好提起注意。”蕭寒知道伍德森是出於好意，而能夠記得提醒他這個，就證明伍德森這個人底子裏其實是不錯的，就算蕭寒早就了解清楚了，對於這種好意，還是不能拒絕。
“具體的你還是跟專業的理療師談談，我就跟你說說飲食需要注意的幾個地方吧。”伍德森想了想道：“我聽說你們中國人的習慣會在食物中添加很多鹽還有糖進行烹製？這個是不可取的。職業運動員的飲食，還是要以清淡為主，調味品還是盡量少碰。”
“好的。”蕭寒心中其實是大大的不以為然的，他並不認為中餐就不利於健康了，可是他也知道的，少吃調味品的確利於人體發胖，而眼下他最需要的，就是要讓自己的身體往橫向發展，當然了，說的是肌肉，而不是脂肪。
伍德森接下來也提到了這點：“再有就是注意不要吃高熱量的食物，日常飲食要以纖維和高蛋白為主，蛋糕之類的甜點能不吃盡量不吃，紅酒這東西，蕭，我不知道你是不是有飲酒的習慣，如果有的話，從今天起，你最好還是把它給戒掉。”
“啊！”蕭寒不禁為之咂舌，他知道職業運動員要犧牲很多口舌之欲，食物都必須遵循嚴格的營養配比，而不能以美味為主，他也做好了心理準備，可是他還是沒想到，這種日子，簡直就和清教徒
有的一比了，隻不過就是另類了一些而已。
別的不說，紅酒啊，都知道少量的飲酒有利於身體健康，沒想到到這兒噤若毒品了，恰恰蕭寒還真有這麽一口喜好，看來需要經曆的痛苦要比想象中還要更甚幾分。
“再有就是，快餐這種東西，你是絕對不能再碰了。”伍德森繼續道：“如果說中餐你還可以偶爾吃上兩頓，紅酒也可以小品幾口的話，快餐你就從此和它絕緣吧。”
蕭寒總算是明白為什麽很多職業球員現役時身材都保持的極好，一退役立刻就開始發福了，做這也球員的日子，需要放棄的東西實在是太多了，尤其是美味佳肴，明明想吃，可就是不能，如此這般惦記個十幾年，一旦退役了，還不得一樣一樣都搬到眼前來大吃
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