第十一關，已然由內而外，周身每一塊肌肉，每一塊骨頭，每一寸皮膚，都能針對攻擊，做出相應反應。
此外，金鍾罩此時也具備了，類似於太清罡氣的效果，在身外形成一重護體能量。
吳東一路修煉，體質早就達到，甚至超過了十一關的條件，所以他此時隻是稍加修煉，就輕易萬過了門檻。
沒多久，他周身騰起一重淡藍色的光，正是護體罡氣。不過，吳東的護體罡氣有些特別，他把體內的劍氣催動出來，化為劍罡！
這劍罡，不僅護體，還能傷人，威力不知又強大了多少倍。
十一關後，他繼續修煉金鍾罩第十二關。
第十二關的金鍾罩，就更加精妙了。每塊肌肉，每塊骨骼，每寸皮膚，包括血液、淋巴液，都具備吸收傷害的能力。這就導致了，現在的吳東，具備了強大的，吸收傷害的能力，一般的武器，很難傷害到他。
第十二關的金鍾罩，他也隻是修煉了十個小時，就邁過門檻！
金鍾罩圓滿，吳東心情不錯，接著就修煉少林的金剛不壞功。
金剛不壞功，和金鍾罩有不少相類之處，他現在有金鍾罩打基礎，再修煉此功法，事半功倍。
金剛不壞功，是一種極為高級的運勁手法，對於體質的要求，還在電指之上。哪怕吳東金鍾罩十二關，此時乍一修煉，也感覺到了不適。
零下幾十度的環境中，吳東抵禦著嚴寒，修煉這不世奇功。他發現，這金剛不壞功的原理，在於修煉出回旋勁。
這種回旋勁很奇妙，它可以借助於人體，借力打力，或者把正麵的力量，導入地下，也可把地下的力量，導入前方。
這便對修煉者的體質有著極高的要求，血管，經絡，肌肉骨骼等等，都要經得住回旋勁的衝擊。
他試了一次，就感覺周身酸麻，幾乎站不住。然而試了幾回後，他便漸漸習慣了這種感覺。
為了練習回旋勁，他叫來範明對他出手。範明是一位真人級高手，力大無窮，一拳打出，威力不弱於炮彈。
一聽吳東要找他試手，範明有些為難，他說：“少爺，我別傷到您。”
吳東笑笑：“放心吧，你隻管全力施展，隻要不動用陽神力量，我應該可以承受。”
範明瞪大了眼睛，真人級的高手，形神俱妙，隨便一擊，都能打死一頭大象。少爺能承受得住？
可吳東下了命令，他隻能照做。不過，他可沒敢全力擊打，隻用了三分力量，三分力量還是斂著的，可以收發自如。一旦感覺不對，就可以收回一部分力道。
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