中午留下來吃飯吧。”
吳東：“好的師尊。師尊，她是袁若依，我找來的幫手。”
金竹長老掃了一眼，微微點頭，沒說什麽。
金竹林中，有一棟金竹打造的竹樓，有三層。上一回，吳東隻看了一眼，沒能進來，今天他來到竹樓的一層吃飯。
有專門的弟子送來了食物，八菜一湯，一盆米飯。當食物擺到桌上，吳東先幫金竹長老盛了米飯，然後又給袁若依盛了一碗，三人一起坐下來用餐。
金竹長老有些好笑，這個記名弟子太隨性了，在他眼中，有著山崩於前而麵不改色的淡然。這令她也不太想拿出師尊的架子。
長老的夥食可好多了，每一道菜都十分可口。金竹長老吃了些，就放下筷子，不再吃了。
吳東問：“師尊，您吃飽了嗎？”
金竹長老點頭：“你們用吧。”
吳東端起盤子，把菜往自己碗裏一扒拉，開始狼吞虎咽。
金竹長老不忍俊不禁：“你是餓死鬼投胎嗎？”
吳東把嘴裏的東西咽下去，說：“師尊你不知道，新人的夥食難聽的要死，那紅燒肉居然沒放鹽。那湯水，一股鐵鏽味。”
金竹長老：“那以後就在這裏吃飯吧，反正我一個人吃不光。”
然後，她拿出一部功法，交給了吳東，說：“這是玄靈門的基礎功法，練完它，就是四等弟子。”
吳東趕緊翻看了一下，是一種練勁的法子。以他的修行經驗，一眼就看出這練勁的法子太笨了，不過倒是給了他一些啟示。
之前，他單純通過調息打坐練習內勁，但這基礎功法之上，卻有至少五種法子。而且，其上還配有一些武技。
他問：“師尊，練完它，我就早正
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