十分鍾之後，陳鋒結束休息，開始訓練跑位。
如今他的投籃和傳球都已經達到了A級，其他的則隻有跑位最接近A級，明天就要迎戰俄勒岡大學，他希望利用好今天晚上的時間，盡可能的去練習，如果能讓跑位也突破到A級就最好了。
“開始吧。”係統道，“你有半個小時時間，半個小時之後你應該就會達到今天的極限。如果這半個小時之內你還沒能夠讓跑位突破到A級，那麽就隻能等以後了，明白嗎？”
“明白。”陳鋒點頭，深吸口氣，開始練習。
跑位，基本的分為折返跑，加速跑，曲線跑，更複雜的則是諸如擋拆跑位，三角跑位等.....．
因為沒有人和陳鋒配合，所以陳鋒訓練跑位是在地上畫幾個圈，等於是幾個標記的點，然後在這幾個點之間跑動，加速，曲線，折返等等......以此來完成從基礎到複雜的跑位訓練。
當然，這是非常枯燥的，也很抽象，特別是一個人訓練，需要有很好的籃球意識才行。
“不夠，還不夠......”
一邊跑，陳鋒心中一邊喊，他知道，這還不夠，自己還沒能夠突破，因為沒有那種感覺。
他隻有半個小時的時間，如果今天不能突破，那麽就隻能等以後了。至少，對他明天對陣俄勒岡大學不會有什麽幫助。所以他需要努力，更努力，必須逼迫自己，讓自己突破。
十分鍾之後，陳鋒身體已經快要達到極限，可他的跑位能力還是沒能夠突破，他不禁急了。
“不要急，你太急於求成了。”係統的聲音響起，“我告訴過你，要保持一顆平常心。不要去想太多，融入進去，去感受風，感受地上的幾個點，讓他們浮現在心中，隨心而動，讓本能去支配身體，隨著心去跑動......”
“嗯。”陳鋒嗯了一聲，開始放鬆心態，不去想太多，不去刻意的用眼睛去看地上的圓圈，而是隨著心而動，心中想到什麽地方，身體就到什麽地方，讓身體的本能去支配。
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