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所謂的體能訓練包括力量，彈跳，速度，靈活性，爆發力等......這些對於陳鋒來說都不是問題，而他所表現出來的能力也讓宮教練等教練組成員大吃一驚，紛紛驚歎不已。
畢竟，如今陳鋒的能力已經非常趨近與A級了，從NCAA決賽打完，一直到選秀，他可一直沒閑著。
到如今，陳鋒的彈跳，耐力，都已經達到了A級，身體素質方麵，隻差爆發力和力量了。
而技巧上麵，也隻差防守一項！
幾乎全麵達到A級的能力讓陳鋒顯得異常突出，無論是在那個方麵，都可以說是出類拔萃，令眾人驚歎連連。
特別是他的速度，和陳鋒比試了一下之後，連球隊裏公認速度最快的郭艾倫也自歎弗如。
下午，戰術訓練。
事實上，國家隊在前邊已經訓練了一段時間，也打過中美男籃對抗賽，中立男籃對抗賽，固有的戰術體係早就已經形成。對於陳鋒來說，他要做的則是盡快的融入這個體係中去。
這種情況下，他的籃球智商，以及係統不斷地灌輸知識培養起來的戰術素養就凸顯了出來，僅僅一個下午他就很好的融入了球隊，雖然和隊友的配合還不夠默契，但已經不錯了。
這讓以宮魯鳴為首的教練組非常滿意。
盡管之前就知道陳鋒的名氣，知道他能力不凡，但如今親眼看到，他們還是不得不承認，這是一個天才。
是的！
在他們眼裏，陳鋒就是一個天才，身體素質出色，技術全麵優秀，戰術素養，籃球智商也非常高，除了身高可能是個劣勢之外，其他方麵幾乎堪稱完美，至少在他這個年齡段來說，幾乎完美。
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第二天，宮教練便迫不及待的安排了隊內對抗賽，他想看看陳鋒在比賽中的表現如何。
宮教練手上拿著文件夾，看了一眼身前的球員們，開始點名：“A組，周琦（中鋒），易簡練（大前鋒），周鵬（小前鋒），李根（得分後衛），郭艾倫（組織
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