十歲，而一旦築基成功，修士的壽元瞬間就會暴漲一倍，達到三百歲，這是一種生命層次的提升。
生命層次提升，看待事物的角度自然也就截然不同了，就像夏蟲不可語冰，這就是對於生命層次最直接的一種體現。
體會完強大的神念對於外界的作用之後，趙讕念頭一動，就將神念收了回來，將視野轉回了體內。
趙讕首先探查的就是自己的識海，透過神念，他清晰地感覺到，自己的識海已經已經足足擴張了四倍，裏麵的神念也由之前的三股，變成了十二股。這是整整四倍的暴增，看的趙讕著實是有些驚喜。
識海的情況雖然令趙讕有些驚喜，但實際上還在他的預料之中。畢竟他是在築基之前就已經擁有神念的修士，成功築基之後，雖然神念的增幅可能要比尋常修士小上一些，但並不意味著他的神念就會比一般的修士少。
探查完識海後，趙讕又將神念探到了丹田當中。隻見此時，他的丹田也已經擴張了四倍有餘，一千股真元遊蕩在其中，更是顯得空曠了許多。
對於丹田的情況，他還是比較滿意的。一般築基期修士築基成功之後，丹田一般是會擴張兩倍的。但是因為他本身基礎雄厚的緣故，丹田足足擴張了四倍。在這之前他的丹田實際上就已經是普通修士的兩倍了，現在擴充四倍，實際上就是普通修士的四倍了。
丹田更廣闊，雖然在一定程度上會加大修煉的難度，但是在以後，不論是鬥法，還是進階，都會比普通修士更加占優勢一些。雄厚的基礎，也是以後衝擊更高境界的一種資本。
趙讕是永遠不會嫌自己的丹田過大的，他修煉的心不是追求一時快捷，而是為了更高層次的長生。這是一個漫長的旅途，前期跑得快，不代表你就能夠先到達終點，沒有一直衝刺的長跑。
探查完了丹田的情況後，趙讕又將目光一轉，放到了肉身上。
之前真元在衝擊丹田的時候，不僅令他的丹田、神魂、識海受到了巨大的強化，就連他的肉身也得到了極大的好處。
在先前天地元力洗髓易筋的時候，雖然對於他的肉身本
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