“好吧，既然你決定了，我就教你。首先，我告訴你什麽是八極拳！”聽著周禦龍話中那種勇往直前的堅定態度，張健沒有反對，隻是把自己語速變慢，一句一句，吐詞清晰的說道：“八極和太極兩拳分別為一文一武。文以太極為首，武以八極為尊。所以又有‘文有太極安天下，武有八極定乾坤’一說。”
“武有八極定乾坤！好霸氣的說辭！”張健的話一下就引起了周禦龍的興趣，看著天色，他也估計在這種路況之下白天肯定是趕不到常德了，所以幹脆放慢車速，仔細用心的聽講。
“‘八極’的意思是發勁可達四麵八方極遠之處。這種拳法動作樸實簡潔，剛猛脆烈，實乃殺伐之拳！”說道八極的定義，張健的語氣中透出了一種崇敬的意味：“八極拳以頭足為乾坤，肩膝肘胯為四方，手臂前後兩相對，丹田抱元在中央為創門之意。以意領氣，以氣摧力，三盤六點內外合一，氣勢磅礴，八方發力通身是眼，渾身是手，動則變，變則化，化則靈，其妙無窮。八極拳非常注重攻防技術的練習。在用法上講究"挨、膀、擠、靠"，見縫插針，有隙即鑽，不招不架，見招打招。”
“嘿嘿，貼身肉搏，我最喜歡的就是這個了！”聽到張健的話，周禦龍對八極拳的興趣又增加了一分。他本身就喜歡那種貼身肉搏的感覺，而且以他的速度和力量，也的確適合這個。
“對，八極拳是屬於短打拳法。就是要貼身攻擊，所以八極拳又有‘打人如輕吻’一說。其動作極為剛猛。在技擊手法上講求寸截寸拿、硬打硬開。真正具有一般所述挨、幫、擠、靠、崩、撼之特點。發力於腳跟，行於腰際，貫手指尖，故暴發力極大。特別是‘鐵山靠’這類的殺招，更是中者不死即殘！”說道這類，張健的聲音難得的變得凝重起來，警告道：“所以八極拳殺招絕對不能輕出，否則很容易置人於死地！”
“安啦，我學這個是對付喪屍的，對付人靠槍就行了！”周禦龍毫不在意張健的說法，隻是抓住自己感興趣的問題，說道：“我看你不停地說‘鐵山靠’這記殺招，它到底是個什麽回事？我剛剛看你一下就把T型喪屍給撞飛了，你應該沒那麽大的力氣吧？”
“‘鐵山靠’又可以稱為‘貼山靠’，因為我們練習的時候要不斷的撞山，撞樹，撞樁。而你剛剛看我隻是用肩膀撞飛的那個巨型怪物，其實不然。因為那一下，我利用步法和身法，結合了腰，腿，身，重四大力量，再結合了我往前的衝力，才可以發揮出這比我平時大了數倍的力量！”張健慢慢地解釋給周禦龍
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