種要點。
就這麽一邊演練一邊解說之中，周禦龍很快掌握了其中的奧秘。不過這也難怪，畢竟他的力量和反應神經比一般人要強上很多倍，再加上他體會過全知領域那種對身體完全掌控的感覺，學習沉墜勁的飛速，也是理所當然的了！
約莫半個小時之後，周禦龍閉上眼睛回想了一下。然後自信的對著張健說道：“咱們再來一次，哈哈，這一次你就準備認輸吧！”
“來吧！”張健的嘴角閃過一絲玩味的笑容，然後擺好姿勢準備迎接周禦龍的攻擊。
“我來也！”周禦龍大喝一聲，然後雙腿猛然蹬地。這一次他的爆發方式有了很大的改進，地麵同樣被他蹬得層層龜裂。在漫天的灰塵之中，他整個人比以前快了將近一倍的速度，暴衝向張健。而張健也是再次蹬腿縱身，麵對麵的衝向了周禦龍。
電光火石之間，兩人再度交手。而這一次，張健沒有再硬開周禦龍的雙拳，隻是並指如鶴，在周禦龍的關節處連啄幾下，然後雙手齊推。周禦龍則如同被排山倒海一邊，直接擊飛了出去，然後在幾米之外，重重的落在了地上。
“我擦類！我都會沉墜勁了，怎麽還是飛？”周禦龍站起身子，拍了拍灰塵，一臉不可置信。
“哈哈，八極拳精髓豈能是你半個小時就能掌握的！”張健笑著搖了搖頭，說道：“剛剛那一招僅僅是金剛八式的鶴步推而已，一個小小的發力技巧，就可以把比我力量大了幾倍的你完全擊退，這就是八極拳的力量！”
“額，剛剛那招隻是基礎？”周禦龍完全無法接受這個事實。張健的這幾下完全澆滅了他學會沉墜勁之後的自得之火，不過也讓他對八極拳的興趣更加強烈了。僅僅是一個入門招數就可以打飛自己。那如果自己學會了其中的殺招，那麽威力豈不是更大！
“好了，基礎課你和隊員們一起上，以你的身體協調性和力量，會很快吸收的！”張健笑著走到周禦龍身旁，想了想之後說道：“現在要教你的，是貼山靠的攻擊動作！”說到這裏，他頓了一頓，然後擺出了幾個姿勢，一邊演拳一邊慢慢的述說：“貼山靠的攻擊動作廣泛的來說有四種。第一種是手部肘擊法！”隻見他一個轉身，用右肘將一處牆壁打出了一個窟窿，然後才說道：“這是在靠敵人後，先化解敵人攻勢，然後在手部招式的定位下使出肘擊。”
“肘擊？”周禦龍摸著下巴仔細看著張健的一舉一動。
“對，俗語有雲‘三拳不如一掌，三掌不如一肘。’而且又有‘拳退，掌傷，肘死’之說。所以在貼身戰中，肘擊的威力，是相當恐怖的！”張健點點頭，然後繼續說道：“不過這僅是貼山靠威力最小的一擊，畢竟貼山靠的核心在一個靠字。接下來的三種發力方式，才是最為致命的！”
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