記一定要與呼吸相配。比如噓字訣，在吸氣後要輕念噓字同時呼氣。噓字訣可泄肝經邪氣……”
裕王趺坐蒲團之上，按趙然所授法訣調理呼吸，趙然仔細聽著，防止他發生偏差，待他熟悉之後，又道：“現在起身，呼吸不要停，繼續……”
將裕王雙腿踢開與肩同寬，示範道：“雙手抱球，胸前環繞……雙掌掌心相對，不要抱偏……環繞……繼續環繞，此球為太極，陰陽轉化……左右環繞……前後環繞……呼吸不要亂！”
“注意節奏！一二三四、二二三四、三二三四……”
“下一個動作，雲盤手，左手單掌托碗，碗中水滿不可灑出，右手負於身後，左手開始向左後方繞行，不要灑了水！身子向後下腰，仰頭，掌中水碗自頭上繞回……繼續……”
“開始節奏！一二三四、二二三四……馮大伴、叔大，你們兩個幹什麽？我數的節奏你們自己心裏念著就好，不要跟著拍巴掌......你們也跟著動起來，不要跟個沒事兒人似的。”
“馮大伴做得不錯，叔大你這動作僵硬了，知道什麽是圓嗎？”
“殿下做得好……心裏要有節奏，一二三四、二二三四……你們不要念出來……”
“貧道跟你們講，這套功法是貧道獨創的服氣法，世間所無，今後每天辰時、酉時各練一炷香，不僅能延年益壽，更能改善資質，快則三五年、慢則七八年，隻要練到精微處，就有入修行的希望……”
接著，趙然又教了“虎抱”、“左右車輪”、“烏龍擺尾”等等一套動作，這才讓眼前三人收了架子。
裕王還想著拜趙然為師，卻被趙然婉拒：“殿下的心意，貧道明了，但我樓觀也有樓觀的規矩，不入修行便算不得弟子，最多隻能是個記名弟子。貧道這些年來也隻收過一個記名弟子……”
裕王道：“趙仙師，若是能收小王為記名弟子，小王也是心甘情願的。”
趙然沉吟片刻，
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