這件事情。您現在內心感到非常苦惱，這是您的情緒反應，而產生苦惱的誘發事件是女兒在談戀愛問題上不聽您的話，而您產生的苦惱等情緒體驗是由您對這件事情的不正確評價帶來的，您要想擺脫或減輕這些負性情緒體驗就需要改變您對事物的看法。”
“白大夫，您說的這些我不太明白。”劉翠雲一臉迷茫。
“那我下麵來解釋一下這個問題，你看我手裏拿的是什麽東西？”白雪從寫字台的抽屜裏取出一樣東西放在手心裏，然後張開手心讓她看。
“我還以為什麽新鮮玩意兒呢，不就是一個鋼鏰兒嗎？”劉翠雲掃了一眼不屑地說。
“不錯，的確是一枚硬幣，我要是把它拋向空中，我現在問你，你說哪麵兒會朝上？”白雪問。
“正麵！”劉翠雲不假思索地回答道。
“那我要是拋十次會是什麽結果呢？”白雪接著問。
“還是正麵朝上！”劉翠雲非常肯定地說。
“你為什麽這麽肯定？難道就不會是反麵朝上嗎？”白雪笑著問。
“肯定不會！我以前扔了很多次，都是正麵朝上的！”劉翠雲堅持說。
白雪微微一笑說：“你過來看著，既然你那麽肯定，那你看好了！”白雪把硬幣托在手心上突然向上一拋，硬幣落了桌子上滾動了幾下，然後靜靜地躺在桌子上。
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