產生的微反應結合。
（由此可知，靈力到底具有怎樣的神奇之能！僅僅一丁點的反應，就能夠創造出真元這種強大的力量！）
與先天境界不同，後天境界內時，幾乎是屬於身體自身產生的。因此，鍛煉自身經脈和體魄就顯得尤為重要。
圍繞真氣，與之緊密相關的有丹田、經絡、血脈、筋骨皮膜肉、大腦精神、意誌等等，
在擴散出來，就是煉化丹藥、運行真氣、鍛煉身軀體魄、錘煉精神意誌等等，
而再向外則是武功熟練掌握，對敵經驗，戰鬥感悟等等。
對於真氣尚淺的人來說，主要圍繞著的是煉化丹藥、強身健體、擴強經脈，從而增加真氣量。
進而，就是增強真氣凝練度，真氣在經脈中的運行速度，達到真氣處於丹田形成氣旋。
氣旋的強度，決定著以後修為精進的快慢，因為體內的真元皆是通過氣旋強化的。
擁有了一定強度的真氣後，鍛煉方向就向戰鬥方向偏移了，在此之前，真元之氣大多是在丹田和經脈中，身體其他部位如骨膜、血肉中雖然也細細保持著，但是隻要動作過大，就會造成真氣斷流等現象，以致於力量不濟而受傷。
等到身體各處都運行真氣流暢後，就可以精練武技了，武技是一種運行真氣的特殊方式，能夠通過肢體，將力量發揮出奇妙的效果。通常是拳力、腳力等力量大幅度爆發！
後天境界雖然有十重之多，各有變化，但其鍛煉的核心還是在於對體內真氣的把握，無論是苦修還是戰鬥，都是對真氣的一種運用。
秦家的年輕一輩中，絕大多數人都還在後天前中期，所以其鍛煉的項目便是以運行真氣為主。
在真氣源源不斷持續的過程中，將武功招式一招招緩緩使出，達到融會貫通的地步；
亦或是運用真氣加持身體，舉重負力、快跑爆發、彈跳壯骨等等基本方式。
人，不像妖獸一樣，幾乎真氣和肉體相融合。人的力量，主要來自於真氣，因此保持真氣的連貫性，至關重要！
很多時候，真氣運行中斷、崩潰，也就是意味著失敗和死亡！！！
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