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農勁蓀將一封電報遞給霍元甲，說道：“陳真來信了。”
霍元甲接過電報：“陳真在日本還好吧？”
兩年前，霍元甲把陳真送到日本去留學。希望陳真學習先進的科學技術，以後回來報效祖國。
霍元甲心中很清楚，武術隻可以強身，但是抵擋不住洋槍洋炮，救不了國。
要救國，還得靠先進的科學技術才行。
農勁蓀說道：“陳真在日本念書很用功。再有一年，他就可以畢業。稍後，我再給陳真匯200大洋過去。”
霍元甲點了點頭。
必須要給足生活費，陳真在日本才可以安心學業。勤工儉學，看似振奮人心，其實非常耽誤學習。要不是沒有辦法，誰會浪費時間去勤工儉學？
……
傍晚。
吃過晚飯。
陳康走出精武門，沿著黃浦江慢跑。
跑步，是非常鍛煉一個人的耐力。
剛開始的時候，陳康呼吸和腳步的節奏總是不合拍，做不到統一。
隨著不斷調整，陳康才慢慢找到了點感覺。
陳康跑步的時候，呼吸綿長，盡量多呼吸一些空氣，以達到增強肺活量的目的。
跑步和練武術都是運動訓練，要專注，不能胡思亂想。
什麽意守丹田，什麽氣沉丹田，陳康不懂。
什麽明勁暗勁，什麽養氣養身，陳康更不懂。
練武術，陳康隻知道是為了增強身體素質。
陳康根據自己的邏輯和感覺來訓練。
既然認定了武術是一門技藝，是技術，那麽就沒那麽多花裏胡哨，神神叨叨的東西。
隻要找到正確的訓練方法，技藝就可以由生疏到熟練。
熟能生巧。
藝可通神。
技近乎道。
“感知。”
“我要把注意力放在身體的變化上麵，感知在訓練時候身體發生的生理變化。”
“年紀大了，我不再是年輕的小夥子。體力和恢複力肯定大不如以前。訓練武術和跑步，千萬不能受傷。”
“我要逐漸控製身體的每一塊骨骼，每一塊肌肉，甚至是能控製體內的五髒六腑。這樣才能真正達到最佳的鍛煉效果。”
人的意識思維看似可以控製身體，其實能掌控的部位是非常有限。
如果可以把自己的身體掌控得精細入微，那麽就能做到一些“神乎其技”的事情。那些街頭賣藝的雜耍，就是小兒科而已。
跑完十公裏回來。
陳康渾身衣服被汗水濕透，像是從水裏爬起來一樣。
不過陳康的呼吸還算平穩。
陳康貌似能感覺到心髒的跳動，把血液輸送到身體各個部位，滋養著各個身體組織。
當然，這是一種錯覺。
要是陳康可以控製心髒跳動和血液流動，那麽他就是武術宗師了。
洗了個澡。
陳康躺在床上，很快進入沉睡。
……
根叔也準備睡
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