第10章 查一查暴富的人
連續幾天，陳康不停地做高強度訓練。
思維和意誌在訓練武術的時候，同樣會得到鍛煉。
以前。
陳康練拳的專注狀態，每次隻能維持一個小時左右。
現在陳康每次可以維持專注狀態一個半小時。時間再長，就不行了，陳康會脫離專注的狀態，訓練效果減弱。
就像是孩子上課一樣，就算是優秀的學生，最多也隻能勉強維持半個小時的專心狀態，一堂課下來，至少會有十分鍾會走神。
陳康不止是身體在訓練，更是在用心訓練。
保持專注狀態，是非常消耗心力和腦力。
每次的動作和呼吸，力度和節奏都不一樣。陳康要找到最佳的訓練技巧，以求達到最高的效率。
有人說欲速則不達。
陳康認為這是屁話。高效率，和欲速不達，根本就不是一回事兒。
呼吸的長短，是不是要憋氣？
如何能更好刺激胸腔，增強肺活量？
拳腳如何出招，才更有力量，速度更快？
如何更有效控製肌肉和筋骨？
這些都將被陳康變成“數據”。
陳康長在大數據的時代，也是講技術的時代。有了數據和技術，就有一切。環境，對人的影響太大了。
因此。
陳康有些迷信數據和技術。
如何把武術技藝轉化成為更直觀的數據，是一個值得研究的大課題。
陳康摸了一把臉上的汗水，眼神有些疲憊，暗道：“每次訓練一個半小時，每天訓練六個小時。這就是我的極限。再增加訓練強度，就會過度壓榨身體潛能，會傷害身體。”
“不過，我的訓練效果還算不錯。雙腿靈活程度逐漸可以和雙手相比了。”
腿腳的靈活程度，肯定不能和雙手相比。
現在陳康對雙腿的控製，逐漸有了使用手臂的感覺。
這讓陳康的步法更加靈活多變，平衡感更強大。
而且陳康的雙腿也能踢出穿透力的勁道。隻是還不很熟練而已。
“明天，我休息一天。”
陳康講效率，但也要張弛有度，身體和精神要得到充足的休息。
……
霍元甲的血液化驗結果出來了。
精武門的人這才相信，霍元甲比武之前，確實是中了毒。
陳康端起飯碗，和大家一起吃飯。
本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>