第12章 覺悟
回到虹口道場，船越文夫找到藤田剛，說道：“我需要陳康的詳細情報。”
陳康要簽訂生死狀，一決生死。
讓船越文夫有很大的壓力。
知己知彼，才能取勝。
船越文夫必須要弄清楚陳康的底細和武功路數。
藤田剛說道：“三天。我會把陳康的情報送到你的跟前。”
……
陳康製定好了訓練計劃。
半個月的時間，陳康必須要規劃好，以求最大程度提升自己的綜合實力。
這是衝刺的半個月。
早晨跑5公裏熱身。
上午訓練4個小時。
下午再訓練4個小時。
不過上午的訓練是陳康獨自完成，鍛煉體能，加強對身體的掌控力。
下午的訓練，是跟陳真和霍庭恩演練格鬥實戰。
為了能讓陳康贏得比武，霍庭恩和陳真會完全配合陳康。
清晨。
太陽剛出來，陳康就跑完了5公裏，熱身運動完成。
陳康臉上帶著汗水，呼吸沒有一點散亂，沒有感覺到累。
小惠說道：“陳康大哥，先吃飯。”
陳康點頭說道：“小惠，你沒去醫院給霍師傅送早飯嗎？”
小惠說道：“今天是小玲送飯去醫院。”
小玲，也是精武門的女弟子。
早飯是肉粥和包子，再加一碟鹹菜。
陳康隻吃了八分飽就放下了碗筷。
接下來，要做和武術訓練，不能吃得太飽。
陳康走進一間寬大的房間裏。接下來的半個月，陳康就要在這間房間裏渡過。
農勁蓀吩咐過，除了陳康、陳真、霍庭恩，其他人不允許進這個房間。
就是怕有人打攪陳康訓練。
陳真和霍庭恩已經提前來到了房間裏。
霍庭恩說道：“陳康，需要我們做什麽？”
陳康搖頭說道：“暫時不需要。”
陳康的訓練很快進入專注的狀態。
霍庭恩和陳真站在角落，仔細觀摩陳康練拳。
霍庭恩小聲說道：“陳康練的方法，不是我父親教的。”
陳真說道：“陳康的訓練更科學，更符合人體力學。中國的傳統武術，注重的是筋骨皮，忽略了對肌肉的鍛煉。陳康是重視對整個身體的掌控力。”
除了
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