失敗了就總結經驗，調整好心態，繼續訓練。
淩晨以後。
陳康總算完成這一套呼吸法的練習。
陳康強忍著心中的激動：“這套呼吸法是專門鍛煉腎髒。要是我半個月前拿到了這套呼吸法，那麽我的體能比現在至少可以強10%以上。”
腎髒，是很重要的髒腑，是精力的源泉。
腎虛的人不但精神萎靡，還會沒有力氣。
腎髒強大的人，不但腰力過人，而且還精力充沛。
陳康之前總結出來的呼吸法，非常膚淺粗糙，隻能鍛煉肺部。
“呼吸法，不愧是中國傳統武術的精髓。我現在對內家拳的呼吸法和發力技巧更加向往。”
陳康穩定了心神，繼續專注練習呼吸法。
呼吸節奏和頻率，牽動腰部的肌肉和腎髒，就像是在給腎髒做按摩一樣。
練呼吸法，很消耗心力。
陳康睡著的時候，快雞叫了。
這一晚，陳康隻睡了不到4個小時就醒來。
陳康的生物鍾調節，每天他都早上都是這個時候醒。
“睡得真香。”
陳康感覺精力充沛，渾身有用不完的力。
“昨晚我睡得晚。呼吸法鍛煉腎髒，有助於睡眠。我好像進入到了深度睡眠。”
洗漱，換衣服。
早餐陳康依然是吃八分飽。
農勁蓀說道：“走吧。時辰快到了。不能讓日本人久等，那樣他們會說我們沒有禮數。”
精武門的人陪著陳康來到擂台處。
日本人已經到了。
除了日本人，還有其他租界的洋人，有報社記者，有武術界的人。
道場的至少有數千人。
“精武門的人來了。”
“誰是陳康？”
“不知道。陳康在精武門可沒有一點名氣啊。我隻知道精武門有個陳真。”
“那個頭發花白，穿灰色中山裝的人，就是陳康。”
“他是陳康？年紀很大，不是個年輕人。我看他不像是個武術師傅，倒像是個有學問的教書先生。”<
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