日上三巡，錢瀟慢悠悠的醒來，隻覺得渾身神清氣爽，舒展了一下筋骨，捏了一下拳頭，感覺自己能一拳打爆一個沙包，咧開嘴嘿嘿的笑了一陣，披上了衣物，推門而出，發覺地上擱著一個小瓶，想必就是那陳長老所贈送的丹藥了，藥瓶上歪歪扭扭寫著一行小字，每日一粒，鍛煉過後服用更加。
迎著大太陽打了一套王八拳後，錢瀟隨手掏了一粒丹藥扔入口中，口味不錯，回味甘甜，隨著丹藥服下感覺一股熱流順著喉嚨流向胃裏，隨即蔓延向了四肢百骸，伸了個懶腰，錢瀟漫步走向了外麵，隨手拉過一名路過的雜役，那雜役瞧見錢瀟的模樣，整個人都抖了三抖，錢瀟滿腦袋的問號，不知道此時藥殿雜役弟子之間都已經流傳著一個午夜變態裸男的小道消息。
抓住這名欲要逃跑的雜役問清了方向之後向著山穀快步走去，一路上越走越快，絲毫不覺疲累，來的時候足足用了大半天的功夫，等到錢瀟碰見了那風騷的大師兄陸正然，此時也就堪堪中午飯的光景，陸正然此時正手搖紙扇，優哉遊哉的走向食堂吃飯，外門弟子都是統一時間用餐，這個陸正然之間就已經交代過錢瀟，地點就在山穀分叉口的下方，食堂往左走就是女弟子宿舍，往右走就是男弟子宿舍。
錢瀟上前招呼道：“見過陸師兄，一日不見如隔三秋，陸兄風采依舊！”
陸正然哈哈大笑兩聲，一手勾上錢瀟的肩膀：“錢師弟，看樣子你已經淬體完畢，還沒吃飯吧？隨師兄一起去吃飯。”
錢瀟點頭稱是，一路的商業互捧之後，兩個人勾肩搭背的來到了食堂門口，是一個占地頗大的兩層木樓，木樓房梁正中間掛著一塊“膳”字木牌，簡單立意，此刻三三兩兩的有一些弟子已經在此落座，都是一些年歲頂多十五六的青少年，錢瀟還瞧見幾個女弟子端著食盤鶯鶯燕燕的走向二樓。
陸正然大袖一揮，陰柔中帶著幾分豪邁氣概，對著錢瀟說道：“錢師弟盡管敞開了吃，這一頓權當師兄給你設的接風宴！”
錢瀟謝過之後走向了大堂中央，一共有五個大爐子，爐子下麵微紅的木炭保持著溫度，異世界的修煉者好像沒有辟穀那麽一說，一日三餐照例不可少，隻有在需要緊急情況出任務的時候，才會有用丹藥充饑的特例，
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