忙表示自己還行。
於是他就看到沫先坐到了一處推舉機旁邊道：“我給你演示一遍，這是練肩背肌肉群的，效果會很好。”
話音落下，就見沫那原本還很圓潤平滑的肩背部位就猛地爆出了一圈的肌肉，場景極其炸裂。
南翎都被唬住了，他想起了昨天泰龍如同小鵪鶉一樣呆在沫身邊的樣子，立刻瑟瑟發抖了起來。
“伱怎麽了？”沫有些奇怪地問。
南翎連忙表示沒什麽。
沫又說：“別傻看著，你可以雙手按在我的肌肉上，感受我在發力時候肌肉的運行方式，這樣你對你掌握這些器械會更有幫助。”
南翎聞言試探著按在沫的肌肉上，然後就感受著那肌肉下爆炸性的力量不斷地爆發、收緊再爆發。
他有些瑟瑟發抖，麵對健身大佬委實有些慫。
沫練了一下之後才說：“你，接下來你跟著一起練練看。”
“其實我這肌肉已經練得有些太過了，這段時間本來就準備要調整一下，讓它曲線更柔和一些，不然是有些嚇人。”
她一本正經地說著，大概是發現南翎被嚇壞了。
南翎說：“那我要練到什麽程度才算最佳？”
“因為當你穿上作戰裝甲作戰時，力量不足可以由裝甲來彌補，但柔韌性不夠卻沒辦法做出更多的動作了。”
南翎聽了連連點頭，這是健身大佬的指點，他必須聽著。
沫又說：“你得記住，對於我們這些穿著作戰裝甲作戰的人來說，敏捷的反應永遠是排第一的，而後便是體力，接著才考慮柔韌性，最後才是力量。”
“這次也是正好要和你一起鍛煉身體，否則應該給你強化反應訓練的。”
南翎聽了心悅誠服，再次感慨道：“沫，你絕對是個好老師。”
沫聞言倒是先赧然了一下，然後說：“唉，別亂說，我都沒有完成初古高等學府的學業，哪有什麽資格當老師。”
南翎聽了立刻好奇起來，他問：“這是怎麽回事？”
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