下午四點鍾，諸葛洪背著雙手走進訓練室的時候，張揚都沒有察覺，低著頭翻著手裏的書猛看。
直到諸葛洪走到張揚身旁的時候，張揚才有所察覺，抬起頭，微微酸澀的眼睛看著背手而立的諸葛洪。
“師父，您來啦。”
諸葛洪用手掌按住想要起身的張揚，說道：“一直在看書，沒有休息一會兒嗎？”
“嗯，師父我沒關係不用休息，您現在就給我上課吧。”張揚昂頭看了眼諸葛洪，將手裏的書本合上。
諸葛洪：“不急，你先去一旁的蒲團上冥想一刻鍾，修行講究循序漸進，該緊時緊，該鬆時鬆。”
“冥想可以快速穩定心神，放鬆身體。天地元力妙處極多，能讓你快速恢複狀態。”諸葛洪解釋。
“嗯，師父您稍等片刻。”說完，張揚起身一屁股坐在蒲團上，心中默念王爺爺那無名書中的修煉口訣，進入了冥想之中。
元力緩緩透過張揚的身體，感覺舒爽，仿佛能帶走身體所有不適一般，一刻鍾的時間雖然不長，但讓張揚神清氣爽許多，剛才抱著書一頓猛背，腦瓜子嗡嗡的，這會兒也清明許多。
冥想中的張揚卻不知道，站在一旁的諸葛洪看著入定的他眼中驚異連連，身為六階高級魂師的諸葛洪即使不冥想也能感覺空氣中元力的變化。
他能夠明顯的感知到，空氣中元力像是被磁力吸引的鐵片一樣往張揚的身體飄動，這簡直顛覆了諸葛洪的認知，要知道進入冥想後，根據體內經脈的寬闊程度，速度是有快有慢的，等階越高，筋脈寬闊堅韌則越快。
但是眼前的張揚才一階而已，正常來說一次能夠引入體內的元力極少，像是‘水滴’一般，一滴一滴的緩慢吸收才對。就算是體內筋脈天生比常人寬廣堅韌的魂師也隻會讓‘水滴’加快一些罷了。
眼前張揚身邊的元力，已經不能用‘滴’來形容，像是所有水滴連成一線，緩緩的往張揚體內流動一般。即便是三階魂師隻怕也就這個速度了吧！
要知道一階與三階，雖然隻隔著一個等階，但是體內元力的渾厚程度那絕對是差距十數倍不止的！這還不包括體內元力凝練程度
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