“喔！喔！喔~”
雄雞一唱天下白。
當聽見第一波雞鳴聲，秦朗就條件性反射地從床上彈了起來，準備開始他每日的必修課。
“三更燈火五更雞，正是男兒練功時”，這是老毒物的訓誡。無論刮風下雨，打霜落雪，老毒物都要求秦朗在第一波雞叫的時候就必須起床練功，否則的話，老毒物就會將毒蛇、蠍子之類的東西放入秦朗的被窩，讓它們陪秦朗“睡覺”。
盡管如今在夏陽市，秦朗也並未想到偷懶，迅速洗漱完畢，然後跑步前往七中背後的小山上。
這是秦朗為自己挑選的練功之地，昨天來的時候他就已經挑選好了。
秦朗全神貫注，開始練起了伏龍樁。
老毒物說過，武人境界分為九重，第一重煉力，第二重為打樁。打樁，就是紮馬打樁，是真正的武者必須經曆的基礎階段。
說來這伏龍樁也是神奇，三年前秦朗剛練習的時候，站得全身上下都疼，而且還經常被老毒物打罵，如今卻是越站越輕鬆，越站越是精神，站樁三年，秦朗對這樁法的體會也加深了不少。並且，一次老毒物說漏了嘴，秦朗才知道這伏龍樁並非老毒物的功夫，而是他專門從佛宗盜來的功夫。
此時秦朗站在山巔，感覺自己就像是一株老鬆，落地生根一般穩固，任憑風吹雨打，都能巋然不動。
漸漸地，秦朗開始明白這“伏龍”二字的真正含義所在：
每個人的脊柱從頸椎到腰椎二十四塊骨頭，儼然就是一頭蟄伏在身體之中的大龍，正是因為一條“大龍”的存在，人才能腳踏地、頭頂天。不過，伏龍樁的“伏”字，並非是蟄伏的意思，而是“降伏”的意思。平日修行的時候，隻有完全降住了這一頭“大龍”，才能真正做到頂天立地，出手之時“不鳴則已一鳴驚人，不飛則已一飛衝天”。
欲勝人，先勝己。
以伏龍樁來為武學修行“打樁”，不僅僅是站得穩這麽簡單，而且是要“降”住全身的力道，甚至還要降住心頭的意念，讓全身力量和意念都匯聚在脊
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