首頁 > 教練：開局執教灰熊，痛演矮腳虎 > 章節內容
斯出場後，上籃、運球和傳球都一步到位，投籃用了兩次，還算順利。最後他以一個背後扣籃結束，隻用了35.3秒，成為09年技巧挑戰賽的冠軍。
盧勇坐在場邊看的昏昏欲睡，他不理解技巧挑戰賽存在的意義，在觀眾看來這絕對是非常無聊的一個節目，還不如投籃之星，邀請退役名宿們上場扔三分球，比誰能在更遠位置把球投進。
在平行世界，聯盟後來也意識到了技巧挑戰賽的無趣，由球員參賽改革為球隊參賽，三名球員相互配合，用時最短的球隊獲勝。
可惜，改來改去還是難以掩蓋這項挑戰賽的無聊，球迷第二天來到現場都是為了看三分大賽和扣籃大賽，技巧賽終究隻能算是活躍氣氛的餐前甜點。
15分鍾後，三分大賽開始。
報名參加這屆三分大賽的五名球員分別是劉易斯、邁克-畢比、格蘭傑、勇士新人庫克和超音速隊的德爾菲諾。
首輪對決五人實力懸殊，畢比一共隻得到7分，險些打破喬老爺子當年三分大賽5分的最差紀錄被淘汰出局。
格蘭傑的表現也沒好到哪去，第二個出場投出12分的成績一臉沮喪。最終劉易斯、德爾菲諾和庫克三人不出意外的入圍決賽。
在決賽中，三位投手的表現令現場球迷大吃一驚，不是投的準，而是投的一個比一個鐵。
首輪拿到23分的劉易斯第一個出場竟然隻得到11分，就當球迷以為這已經是曆史最差紀錄時，勇士球員庫克砰砰打鐵，再次用10分刷新了決賽得分下限。
最終德爾菲諾用17分的成績輕鬆奪冠，拿下了個人首座三分王獎杯。
盧勇坐在場邊快笑瘋了，決賽17分豪取三分王，這種表現放在十年後連預賽都殺不出去，這屆三分球大賽注定會成為經典，很難被人超越。
最後壓軸上演的是全明星第二天的重頭戲扣籃大賽，弗朗西斯在此之前一直有“無冕扣籃王”的頭銜，兩次參加扣籃大賽都無緣冠軍，今年卷土重來挑戰年輕一輩頗具看點。
參加這屆扣籃大賽的四位球員實力都很強勁，有衛冕冠軍“超人”霍華德、2006年灌籃大賽冠軍得主內特-羅賓遜、“無冕扣籃王”弗朗西斯、和比賽中多次入選五佳球的JR-史密斯。
作為重生者盧勇腦袋裏最不缺的就是創意，所以賽前他為弗老大提供了幾個嶄新的扣籃動作，並建議他把高難度的扣籃留到最後，避免決賽因動作不給力被評委減分。
弗朗西斯很相信盧勇，重點練習了這些扣籃動作，拍著胸脯表示今年一定把扣籃王的頭銜帶回西雅圖。
比賽開始，弗朗西斯第一個出場。
國內解說員張指導笑道：“巔峰時的弗朗西斯縱跳高度達到了不可思議的103厘米，連卡特、科比等人都望塵莫及。他的腿就像
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