嬰？”同時，人體中有三蟲（三屍），專靠得此穀氣而生存，有了它的存在，使人產生邪欲而無法成仙。因此為了清除腸中穢氣及除掉三屍蟲，必須辟穀。
普通人理解的辟穀就是不吃東西，斷食，但真正的辟穀，其實完全不是這樣的，辟穀需要食氣，主要是采用綿長柔細的呼吸方法。這一方法來源於仿生吐納，所以又叫做龜息。道家認為，烏龜之所以長壽，是因為它“食氣”。氣在人體內循環不止，不可或缺。
辟穀在食氣的同時，還需進食藥餌。關於所服之藥，各家各流派也不盡相同，師父蕭老道給淩雲提供的都是，道家最正宗的丹藥，服用之後，完全不用再服用其他任何食物。
一開始淩雲以為，不吃任何食物，肯定會讓他身體虛弱很多，但辟穀一周有餘，淩雲不僅沒有感覺到饑餓，甚至感覺精力更加的充沛。就連習練功夫都沒有落下，依然每天抽出時間來，修煉各種功夫。
當然了雙修也還在繼續，雖然之後和李鳳雙修，沒有第一次那麽有效果了，但對於兩人的好處依然不小，淩雲在解決身體的問題之後，因為正卡在瓶頸期看不出太大的效果。
但李鳳這邊效果就非常明顯了，她在明勁後期卡了好幾年時間，就因為和淩雲陰陽雙修，也調理了自身的陰陽平衡，竟然讓他有一種，已經隱隱約約摸到了，明勁後期巔峰狀態的邊了。
多次雙修之後，兩人的關係也更加的親密，不過這妞畢竟年紀也不小了，兩人不可能和那些小年輕似的，整天膩歪在一起，不過關係肯定是親密無間了。甚至可以說，另一種雙修的方法，淩雲現在隻要想嚐試，李鳳應該也不太會拒絕，隻不過師父交代過，暗勁之前，讓他不要瞎弄，淩雲這才一直沒有想其他事情。
其他人不知道兩人之間發生了什麽，隻是看到了，兩人關係突飛猛進，這讓淩雲的父母非常高興，就連李
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