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更何況，之前的鍾寧就是普通的學生，他的心裏應該和他們差不多！
所以，在這個問題中，這些練習生應該是可以得到自己想要的答案的！
鍾寧思考了一下，也是開始對他們回答。
“肯定是會緊張的！”
鍾寧先是肯定的說到，自己第一次，或者說是前幾次自己都是緊張的。
“初次上舞台，大家肯定是都會是緊張的！”
“當然，可能在座的各位有些人是天生為舞台而生的，上台不會緊張，那樣的人，我都會感覺羨慕，哈哈哈！”
鍾寧也是淺淺的開了個玩笑，也是引得那些練習生們也是哈哈笑了起來。
“但是，除去那些天才人物，還是有很多我們這種普通人的！”
“所以，我也給大家說一下我的如何麵對初次登台的緊張的吧！”
這時，鍾寧才開始講授幹貨。
當然，這也不算是大家公認的幹貨，而是鍾寧自己的一些經驗之談。
“第一場的時候，我幾乎全程的閉著眼的，不去看現場的觀眾！”
“隻要將現場的觀眾都忘掉，全身心的投入到表演之中，就能忘記緊張，隻有表演了！”
鍾寧也是笑著說到。
“而且，閉眼表演還有另外一個好處，就是能夠更好的進行共情，去抒發歌曲中的感情！”
鍾寧繼續說到。
就鍾寧說的這個方法而言，其實大多數人在緊張的時候都會這樣做。
就比如一個玩笑話，就是在舞台上表演的時候，把台下的觀眾全部都當成木頭，或者是大白菜，這樣就可以忽視觀眾給自己帶來的壓力了，全身心放到舞台上的表演中。
自己的方法，和這個方法有異曲同工之妙，就是轉移注意力。
“其實，萬事開頭難，經受過第一場比賽的緊張之後，後麵就不會有特別的緊張了！”
“如果還緊張的話，那就還是閉上眼睛，將舞台下的觀眾的無數雙眼睛忽視掉。”
“但是，當遇到比較重要的比賽的時候，其實還是會緊張的！”
“就比如決賽的時候，因為壓力實力太大了，所以確實是需要一些特殊的調節！”
“但是，因為我之前已經有很多舞台經驗了，所以我就不會像之前那樣閉眼表演了！”
“而是變成了用自己的台風去快速進入到表演之中，然後肆意的表演，整個人就嗨起來了！”
“自己嗨起來之後，也就能引爆整個現場了，甚至都能和觀眾互動起來！”
“這就是一招化壓力為動力的方法，當然，肯定是需要之前大量的舞台經驗做背書的！”
這時，鍾寧也是將自己麵對壓力時候的處理方法給大家說一下。
而鍾寧的這段話，也是自然被大家記錄在手機裏，或者腦海裏。
而鍾寧說這段話的時候，記錄或錄音的人就更多了，畢竟大家都是早就有了準備。
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