過，修士吃的是有靈氣的糧食，絕非普通稻穀。
一般說來，煉氣期與凡人無異，都需要按時吃飯；築基期，身體經過了伐毛洗髓，可以適當辟穀，但不能完全斷絕糧食的攝入。
其實，修士吃糧食，不是為了填飽肚子，而是為了補充靈氣，煉氣期和築基期還不能完全從空中吸收靈氣維持身體機能，所以要麽吃靈食，要麽吃辟穀丹，二者必擇其一。
除非是達到了傳說中的結丹境界，那時，修士完全不用再攝入任何糧食，隻需要吸收空中或者天材地寶的靈氣就足以維持身體的蓬勃生機。
流雲宗的普通靈米有五種，分別是：易筋米、元陽米、靈心米、飛花米以及龍牙血米，其中以龍牙血米最為珍貴，非煉氣後期修士不能吃。
普通雜役弟子吃的是易筋米，煉氣雜役弟子吃的是元陽米。
並非流雲宗非要如此規定，而是一旦混淆吃法，要麽毫無效果，要麽有生命危險。
如煉氣初期雜役，如果吃易筋米，則效果微乎其微，如果吃外門弟子吃的靈心米，輕者會導致經脈受傷，重者有生命危險。
青晨特別注意了這一條，他可不想因為吃錯了東西而鬧出笑話來。
想著想著，青晨忽然被前方傳來的吵鬧聲驚醒，原來已經到了飯堂，吵鬧聲正是諸多弟子吃飯聊天的雜音。
站在飯堂門口前，青晨有種滑稽的感覺。
“我可是流雲宗最底層的菜鳥了，可是這個名為流雲小廚的飯堂竟然比自己見過的最氣派豪華的陶唐宮還要豪華精美的多，這竟是自己平時吃飯的地方！”
“這哪裏是廚房？這分明是比皇宮還要豪華無數的‘仙府’吧！”
青晨呆立在流雲小廚前暗自想到，“就是不知道他們的飯菜做得怎麽樣。”
“有機會我要跟他們切磋切磋，下次看到胖滿，就可以做給他吃了。”
想到這裏，青晨禁不住嘴角抽動，笑出了聲。
和胖滿分開了這麽長時間，青晨承認，他想那個總是話很多的弟弟了。
“喲，這不是今天新來的那誰嗎？樂成這樣，一看就知道是沒見過世麵的主，被咱們廚房的氣勢給鎮住了，難怪會和那傻不拉幾的彪子住到一起，好一對沒教養的窮鬼。”
突兀的聲音傳來，青晨下意識地看過去，卻發現說話之人自己根本不認識，當下決定離去，可對方不出意料地攔住了去路。
隻見說話之人帶著三個跟班，插著雙手，抖著雙肩，不停地奸笑著，就是不讓路
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