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以上，據說這個數據已經超過了99.9%的青壯年男子。
短短二十幾天的強化鍛煉當然不可能有如此神奇的效果，因此現在也可以百分百肯定，入靜鍛煉時出現在胸口的神秘能量對相關區域的肌肉群進行了某種特殊的強化，而且極有可能會隨著時間的推移能量向外擴散的範圍也會越來越廣泛，獲得強化的肌肉群會越來越多，這確實很讓人值得期待……
……
洗了把臉衝了一大瓶的營養補充劑，雖然空間背包內還存放著二十瓶容量高達2000毫升的營養補充劑，足可以支撐二十天的強化鍛煉，不過每天喝的補充劑都是現衝的並沒有動用那些儲備。
隨便給窗台上三株靈草澆了一點水後，才穿戴了二十幾公斤的負重出門開始了晨練，雖說家中那些設備也可以鍛煉，不過那些鍛煉並不全麵，比如奔跑的速度，肢體的協調能力，彈跳能力等等很難得到有效的鍛煉，然而對於自己來說這些基本能力也非常的關鍵。
依然是沿著河堤前進幾公裏後，轉入那來過好多次的小溪流，繼續沿著那高低不平的亂石堆中前進，雖然這種奇怪晨練，偶爾還是會引來一些人的異樣的目光，不過也就是多看幾眼而已，倒也沒人會在意別人的晨練有多奇葩的問題。這鍛煉對比起一些老大爺喊著口號，用自己的身體去撞樹，貌似真算不了什麽奇葩。
經過二十幾天的堅持鍛煉效果也算不錯，現在基本上好少會滑倒，而且奔跑的速度也增加了不少，現在更是配上了40公斤的負重，依然可以做到健步如飛。
其實這些日子成長的遠不隻是什麽力量，比如那揮舞起拳頭擊打那智能沙袋的數據也相當驚豔，經常可以飆升到200公斤以上打擊力度。還有在平地上極限衝刺的速度已經達到了專業短跑運動員的水準，而耐力更是可以負重40公斤在一個小時左右，完成25公裏的超長距離越野。
說起這耐力不得不說，當體能消耗達到極限，營養補充劑也無法補充肌肉能量時，胸口的能量卻會自動傳導到相關的肌肉上進行能量補充，比營養補充劑的效果好了許多倍，因此極限耐力非常驚人，也許真可以做到傳說中的跑死駿馬。當然那能量好像會被消耗而減少一些，因此不到萬不得已時，還是不要做那種遠超體能極限的事，目前對這種能量補充還隻能靠入靜練習補充那麽一絲，至於那暴雷的天氣可靠性差了點。
另外彈跳能力也得到了非常巨大的提升，比如摸高的數據就從當初的2.68米提升到了現在的3.32米之多，雖然說這些數據距離人類極限數據還有一定的距離，不過單就這成長速度隻能用驚人來形容。
唯一有點可惜的是敏捷和靈魂意誌沒能一起增加，不過仔細想象倒也正常，因為這兩個屬性確實難通過正常的鍛煉來獲得提升。
比如那敏捷也就是神經反應速度，神經纖維粗細不變的情況下信息傳遞速度是固定的，而正常情況下人的神經纖維也不可能會變粗，全世界都沒找到讓纖維變粗從而增加信息傳遞速度增加的辦法，因此現在的鍛煉無法增加敏捷倒也正常。
至於說在遊戲世界裏服用了靈草組合後出現的神經反應速度增加的情況，這個隻能說那未知的勢力技術比現實世界高出無數倍，都能弄出一個完全真實的遊戲世界，因此弄出增加些人體的神經反應速度當然不算太難。
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