蘇葉有些擔憂的看看旁邊站著的營養師，那可是聶家老爺子欽點的。
營養師笑了笑看著聶幽：“不用擔心，該吃什麽吃什麽。我觀察一下你們平時的飲食，然後做出平衡彌補就行了。”
聶幽倒是一愣：“這食譜不是你的計劃”
營養師笑了起來：“我隻是給了需要的營養該增加什麽的建議。至於食譜，那可是廚師的事情。當然，可能他會很緊張。”
聶幽明白了，當即笑了起來：“那就一起去。”
營養師也不拒絕，點點頭就跟他們一起往外走去。
“適當的運動會很有好處。蘇小姐的身體雖然還算不錯。但是長期的不規律的生活，讓你處於有點亞健康的狀態。所以，慢慢把生活作息規律下來，適當增加一點運動，是對你很有好處的。但是要避免劇烈活動。尤其是前三個月，很重要。”營養師並不拒絕蘇葉步行，反而勸她增加活動量。
對這個，蘇葉倒是沒有其他的看法。
她之前的工作，還是辦公室裏的事情居多。每天的工作方式並不太科學。而且，工作比較繁忙，別說鍛煉，就是活動量雖然不少，但是卻很少有該有的活動。
一邊走著，營養師順便還教了蘇葉一套簡單的身體活動方法和自我按摩方法。
吃飯的時候，對於教官嫂子的鹹菜，聶幽本以為他會發表不同的意見。誰知道，她隻是認為含鹽高的食物盡量減少食用，卻沒說什麽這個東西不該吃。而是在這之外，去看了餐廳的菜譜，沒有特地做，隻是選了兩個很普通的菜加入了菜單。
這兩個菜，也隻是讓蘇葉能吃就吃，不喜歡，就不吃。當然，還是盡量吃一點的好，可以促進身體攝入的多餘的鹽分排出。
她點的兩個菜，清淡可口，餐廳的大廚手藝也是不錯的。蘇葉也挺喜歡吃。
這一頓飯，倒是終於讓蘇葉變的舒服了一些。
“以後我看可以在這裏用餐。這裏的除了環境略微有些嘈雜，條件還是不錯的。而且，這裏的衛生條件很不錯。飯菜也都是最天然的做法。”營養師吃晚飯，補充了一句。
對這個決定，聶幽是很歡迎的。蘇葉當然也是歡迎的。
隻是那個廚師可就不高興了：你們都到餐廳去了，那我這個廚師做什麽
聶幽卻懶得理會他，他尊重一個為聶家服務這麽久的老人，
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