所謂的廋身拳，就是一拳很費力的拳法，就是周天自己打，都會有些吃力，更別提南宮月了。
一套下來，南宮月感覺自己都快散架了，喝了口水，躺在草地上對著周天道：“你是不是故意折騰我呢，還廋身，這陣子跟著你訓練，我自己有沒有變強我不知道，但每天半死不活是真的。”
見南宮月這麽說，周天微笑道：“想知道自己提升了多少？”
“嗯！”
南宮月一臉認真，周天一指大山道：“再去跑一圈試試！”
“啊？”
南宮月瞪大了眼睛。
“照著做！”
周天說完，南宮月對他吐了吐舌頭，但還是去做了。
短短七八分鍾後，南宮月就回來了，氣喘籲籲道：“我回來了，可我沒感覺自己進步了啊！”
“嗬嗬，你以前剛來這裏，上下山至少二十分鍾，而剛才你隻用了七八分鍾，還有，你上山時，就沒發現你自己腳下輕盈，平衡度高了麽！”
周天說完，南宮月先是一愣，緊隨著反應過來，確實是這樣，頓時道：“可這打起架來沒用啊！”
“器利，必先磨其胎，武學 ，想要傷人，必須先學會躲，你是個女子，遇到力量強大者，哪怕你實力高強，要是被對方打到，你還是死路一條，所以，我對你的訓練，是速度，和躲避能力，之前的訓練，就是提升你的速度，這是一個保命手段！”
聽到這話，南宮月恍然大悟，想了想道：“那總不能遇到都逃吧。”
“一步一步來，不要急，之後我會選一套適合你的武技傳授給你，隻要你勤加練習，也不落下這些基本功，未來必定會超越葉勳的！”
周天認真回答，南宮月有些期待，隨後道：“那超越你呢？”
“有點難啊！”
周天今天心情著實不錯，所以故作深思。
南宮月見狀翻了翻白眼道：“哼，都是長江後浪拍前浪，我一定能把你拍死在沙灘上的！”
“拭目以待，繼續訓練！”
“好！”
看到自己有了成果，
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