晚上陪自己過，心中很有些激動，便自覺自願地訓練起來。
趙冰茹看著薑軍的矯健英姿，目光如癡如醉。
考慮到比賽投籃時可能會受到嚴防，這次薑軍主要訓練的是投籃，他希望自己進一步加強投籃的自信心。
按照《做球場的統治者》中的記敘，提高投籃信心也是可以訓練的。首先是相信自己，在每次投籃時都要對自己的投籃能力充滿信心。自信的投手能夠控製自己的想法、感覺和投籃技術。
籃球既是一項體力運動，也是一項腦力運動。提高投籃水平的關鍵是提高籃球智力，這也是運用其他一切基礎技術的根本。
提高信心的一個方法是要認識到籃筐是足夠大的，幾乎能夠容納下兩個籃球。很多球員對此感到非常震驚。籃筐的直徑是45厘米，而籃球的直徑是24.6厘米，籃筐幾乎相當於籃球的兩倍。隻是因為籃筐的高度原因，它才看上去比籃球大不了多少。當你意識到籃球是如此之大的時候，你自然會在投籃時信心百倍。
在每次投籃後自我感覺良好，那麽球進框的概率就很大。好的投手總是保持自信，即使他們在投不中或者命中率不高的時候也能如此。在一次沒有投中之後，應該在腦子中糾正錯誤，並想象好的投籃應該是什麽樣子，默念“我是一個投手”，“全中”等等，提高對自己以及投籃能力的信心。同樣，球員也可以不時用以前的成功來激勵自己。
麵對壓力時的投籃能力是區分優秀的投手和好的投手的標準。一個優秀的球員不僅要在領先時敢於出手，更要在麵對落後的壓力時敢於出手。在NBA，有很多球員，像喬丹、拉裏伯德還有科比等等，都是關鍵時刻投籃的高手，他們都投中過很多讓球迷熱血沸騰津津樂道的壓哨球和絕殺球，優秀的投手都知道投籃自信與投籃成功隻見的直接關係。
薑軍練習的天鈞造化功，本來就有很多心法是練習意念力和精神力的，所以他對這一套類似於精神催眠的方法，掌握得非常快。
趙冰茹看薑軍投的球，一個接一個地進了籃筐，不覺又驚又喜。看來自己的小男友還真是一個優秀球員呢！
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