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第45章
是不是真的喜歡女人
兩人先是在跑步機上快走了十五分鍾熱身，隨後便開始重力訓練。
夏晨曦覺得自家的大豬蹄子訓練起人來還挺狠的。
一般一次訓練兩個身體位置。手臂和後背是一組，腰和臀是一組，腿和耐力訓練是一組。
三天，能將全身輪一個遍。而三天之後，到了第四天，第一組訓練完後的酸痛已經消失，又能繼續訓練。
她如今的情況等於是每天都在上私教課。
這不到一個月的時間，她的體重瘦了三斤，不算多，但身形變化明顯。
以前她因為跳舞，身上的肉比較結實。懷孕期間吃的多，不怎麽運動，肉鬆下來後，雖然沒重太多，但整個人就是看著圓潤了不少。
如今肉緊實了，摸著更有彈性，而且基本上身形已經要回來了。
同樣的訓練，陸禦霆的重量和夏晨曦的是不同的。
除了一開始夏晨曦做動作是要陸禦霆來糾正的外，如今已經能跟著他一起訓練了。
夏晨曦自我安慰，這也算是夫妻倆約會！就是這個約會有點累！
運動完後，兩人又在橢圓機上走了四十分鍾，這才休息。
休息的時間，也直接用來做拉伸。
夏晨曦看著鏡子中的自己，對這訓練效果還是很滿意的，“我是不是差不多瘦回以前的樣子了？”
“嗯。”陸禦霆應了一聲，隨後道“接下來體重不需要減少，訓練一下別的。”
夏晨曦撇撇嘴，“訓練什麽？”
“基礎武術，射擊。”
夏晨曦聽了後一愣，基礎武術也就算了，射擊？
“學點自保的手段。”陸禦霆揉了揉她的頭頂，將她的頭發揉亂了，再給她整理好。
夏晨曦的臉一紅，“你幹嘛揉我頭發！”
“看著就想揉。”陸禦霆笑著在她嘴唇上親了一口，隨後兩人做起拉伸來。
夏晨
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