第549章真不愧是弱雞班(2/3)

好膩害!


洛少廷考慮到她們才吃了早餐沒多久,第一個測試項目就從視力開始。


他拿著本子給她們記錄了每個人的視力後,再用機器做體測檢測每個人的身高體重骨骼肌體脂肪的含量,全數記錄下來。然後就是一人一張瑜伽墊,來看看她們身體的柔韌性。


洛晨曦看著自家二哥脫了鞋子坐在墊子上,輕而易舉的劈叉,驚呆了,“你會劈叉呀?”好厲害!


“會劈叉怎麽了,小意思!”某位洛二少得意的很。


白櫻妮“……”這白癡!太厲害了吧!


洛晨曦是舞蹈專業的,從小就拉伸,身體柔韌性自然是好,斐飄謾的舞蹈功底特別好,身體柔韌性是很不錯的。白櫻妮雖說也不錯,但以前童星出身時小時候是演戲的,後麵當了模特,唱功很好,但跳舞隻能做一些對身體柔韌性並不高難度的動作,劈叉表示自己有點。


夏彎彎以及付紫嫣的程度也和白櫻妮差不多。


洛少廷記錄下了數據,無奈的搖搖頭,“劈叉都不行,你們幾個今天下課開始就好好回去練練啊,不然後期舞蹈課程老師強行給你們拉伸,會很痛苦的!”


緊接著,換了幾個測試柔韌性的動作後,洛少廷便開始了魔鬼測試。


“好了,接下來大家一個個來。首先,深蹲。”


洛晨曦一聽,深蹲嘛,很簡單啊!


然後……然後她就被自家二哥指出了各種深蹲注意事項,比如說蹲下時膝蓋不允許內扣,會傷到膝蓋,以及從她蹲下時的動作,說她身體哪裏的肌肉比較弱。


幾個測試的動作坐下來,光是第一節測試的課程,就已經讓她們這五個弱雞累的半死了。


洛少廷讓她們坐在瑜伽墊上休息,開始給她們分析身體的各項數據,以及今後需要加強的地方。


洛晨曦認真聽了自己的,發現其實還好,注意點就在於四肢的力量並沒有特別強。


這也和她最近這段時間都待在家裏有關係。


最慘的就是付紫嫣,到處都是問題。


洛少廷看著付紫嫣這數據,無奈的搖搖頭,“真可怕,你的塑型課得從最基礎的開始練


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