第554章誰給你的自信？

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第554章

誰給你的自信？

幾天後，洛晨曦在早上做完操，開始了新的體測。雖說才鍛煉了一周，但是因為這段時間的餐食都是營養搭配的，食物中蛋白質的含量非常高，所以洛晨曦覺得自己身上的肉也稍微結實了一點。

看著體測數據，一周的可怕訓練下來，她的體重雖說才隻掉了一斤多一點，但是體脂肪減少了兩斤，骨骼肌增加了半斤。

她仔細一看自己還沒達標的點，覺得脂肪還能再少一些。

女性本來就是不容易長肌肉的人群，若不是這一周她的蛋白質吃的比較多，怕是肌肉也不會長得這麽快了。

付紫嫣將別人的數據都給看了個遍，頓時有些羨慕。

雖說大家都是弱雞班，但很明顯，她是弱雞中的弱雞！

洛少廷一邊記錄她們的情況，一邊吐槽“我們每天都訓練的這麽可怕，怎麽你們的數據變化幅度這麽小，是不是訓練的時候動作沒做到位，在偷懶？”

白櫻妮趕緊道“沒啊，我們很認真，每次你們說的哪裏發力，鍛煉完那個位置就會酸疼的厲害。”

斐飄謾也趕緊點頭，“估計是因為女性沒男性容易長肌肉，其實我感覺我們的數據有進步就行了，畢竟才一周呢。”

洛少廷有些嫌棄，若是別人一周隻上幾節私教課的也就算了，她們這可是每天都鍛煉，而且是長時間鍛煉。

這麽長時間花費在內，竟然就這點數據。

洛晨曦算是這其中數據變化最大的了，這可能也跟她的塑型課老師是洛妤顏有關係。

雖說洛妤顏覺得自己已經很溫柔，給她放寬鬆了難度了，但她依舊很吃力，所以她是效果最好的一個。

洛小仙女趕緊道“我們現在每天都訓練的腰酸背痛的回去，短時間內可千萬不要增加運動量了，不然小命都要沒了。”

這天的體能課是在下午的倒數第二節課，上完後五個人都已經累得扶牆，若不是洛妤顏不允許她們坐著躺著，怕是此刻已經整個人呈現大字型毫無形象的倒下了。

洛妤顏看看時間，開始帶著他們做拉伸。拉伸完就能提前結束今天的訓練了。

將全套拉伸做完，她才回去看自家的兩個熊孩子，便聽見自己的助理道“二小姐，方家主又來了。”

洛妤顏蹙眉，這男人怎麽又來了？

自從第一次正麵拒絕了方城易後，這是他

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