躺了下來，眼睛一閉，很快就睡著了。
子夜時分，伴隨著一陣疼痛，聶天明終於被疼醒了。看來身體機能有反應了，身上每一塊肌肉都帶著疼痛。
這種近乎瘋癲的修煉，如果沒有低品靈藥作為補充，最終會導致身體機能極度勞累，出現意想不到的後果，當然如果練習量拿捏的準確時，取得的成果也是相當顯然。
被早晨的陽光刺醒了，身上疲勞感還沒有消除，隻是不再像昨晚那麽疼痛了。聶天明牙一咬，立刻爬了起來，采了一些野果子充當早飯，又接著練習，昨天他隻是練習一小部分。
又連續練習了數日，聶天明終於有點小成了，兩腳發力於腳跟，貫手指尖，他聚集力氣重重的打在眼前的樹上，樹猛烈的顫抖著。這一拳打下去，能到這種效果，他感到非常滿意。若是以前，不是樹差點折斷，而是手要骨折了。
由於鐵拳的發力是整體發力，聶天明必須把整個身體拋出來，而且勁力是由整個人由內向外發出瞬間爆發出來的，身體各個部位高度協調，同時發動，充分激發了人體內的潛能，使之瞬間向外爆發出來，形成了鐵拳的勁力剛猛暴烈霸道的特點。在實用時威力奇大，極具殺傷力，即使是最簡單最基礎的招式也極具實效性。
當然聶天明還沒到這種程度，他也隻是學了鐵拳的形式，鐵拳真正的拳意還需要聶天明好好揣測。
再則鐵拳就是剛柔相繼、虛實相生。鐵拳的勁力看似剛猛，而在蓄勁和勁力運行的過程中又要做到柔順自然，快而不僵，柔而不懈，快速到位後突然發力。
其過程的柔順和發力的剛猛，充分體現了鐵拳勁力剛柔相濟的特點，柔順的過程為發力的剛猛創造了良好的條件，提供了充分的保證。
這種剛柔相濟的勁力使得鐵拳的招式在應用時能夠虛實相生，每一招每一式皆可實虛，不發力為虛，發力即為實，不到位為虛，到位後即變為實，因此可使人虛實難辯，真假難分。
所以鐵拳功力完全發揮出來時，可能會達到一品武學威力。
……
……
身體已經出現透支的情況，這樣的修煉方式消耗太大。聶天明也沒有敢突破這個度，當下決定先把體力恢複過來，在接著練習。靜靜地躺在自己鋪好的床，不斷的思考著，修煉之事，可不是隻靠蠻力，若不懂腦筋就會事倍功半。
也許是因為太過疲勞了，聶天明想著，想著，兩眼不知不覺的合上了，睡著了。
……
……
天再次大亮，聶天明揉了揉還有些發酸的胳膊，把目光投入了那片森林。
聶天明暗道，必須找一些東西來刺激自己的潛能，方才能突破。他喃喃的自言自語道：“
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