訓練開始之後，薑牧才發現阿爾克馬爾這段時間的崩潰並不僅僅是因為更衣室矛盾，也不僅僅是因為範迪克的剛愎自用，而是球員們的體能被過分透支了。
這不是薑牧的猜測，而是“嫦娥一號”的分析結果，“嫦娥一號”除了擁有極強的數據分析能力，還有極其強大的模糊判斷能力，通過訓練球員的速度、耐力、爆發力的數據和正常情況下職業球員的數據相比較，大約有三分之一的球員處於半透支狀態，而精神狀態更差，必須輪休，否則馬上就可能遇到傷病的困擾，而這些透支的球員中，主力球員就有六人之多。
職業球員在聯賽後期體能消耗過大是正常的，但是體能透支這麽厲害的還很少見，這主要還是因為範迪克從來不采用輪換製的原因，長期的比賽和訓練的壓力摧垮了這些主力球員的身體和精神。
薑牧本來還打算給球員們一次魔鬼訓練，磨礪一下他們，立一下威，現在沒有辦法了，隻能把立威變成懷柔，不僅沒有加強訓練的力度，反而把原來的訓練強度降低三分之一，同時從二隊又抽調上來三個球員。
薑牧的做法引起了體能教練博登的不安，他雖然不喜歡薑牧，但是卻不能不考慮球隊的成績，他找到薑牧，道：“薑牧教練，訓練強度一下降低這麽多合適嗎？”
雖然來到一隊之後，博登對薑牧不太友好，但是薑牧並沒有記博登的仇，他解釋道：“球員的身體和精神很疲勞，原來的訓練強度他們受不了，你不用擔心大後天的比賽，我已經調了六名二隊球員，到時候他們可以頂上。”
博登也清楚球員的身體狀況，但是聯賽形勢很緊張，範迪克根本就不敢把這些主力換下來。既然薑牧有這個膽量，他也就不想再多說什麽了，兩人的關係本來就一般，反正出了問題也不要他負責。
薑牧對一隊的訓練和二隊的基本相似，主要練習的還是高位逼搶，壓迫式進攻和中後場控球，這是十幾年之後，巴薩稱霸天下的打法，路子和荷蘭足球是一脈相承，荷蘭的球員很容易適應，這也是薑牧考慮了荷蘭球員的特點，根據嫦娥一號的分析，從自己熟悉的各種流派中選擇出來的，其實本質上也是以攻代守的路子。
不過這種戰術訓練卻讓守門員教練邁爾斯頭疼不已，因為在後場控球的訓練中，薑牧要求守門員像中後衛一樣參與傳球和進攻，這是邁爾斯不能接受的，因為在這個年代，門將主要練習的是守門技術，現在薑牧把守門員當成半個後衛來用，他怎麽能不反對。
上午訓練結束之後，薑牧正和坐在草皮上休息的球員聊天，因為有“嫦娥一號“的幫助，薑牧能夠清晰的知道每一個球員的所有公開資料和簡曆，他和每個球員談話都像是很熟悉的朋友一樣，讓球員對他有了不少好感。
這個時候邁爾斯過來了，向薑牧道：“薑牧教練，您能過來一下
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