（杯具，繼續病中，女兒也發燒，昨天食言了，淩晨5點多才更新。抱歉，踢球盡力了。）
隨著球員們的陸續到達，訓練場內逐漸變得熱鬧起來。
在這些球員之中，人氣最旺的莫過於上個賽季的最佳射手托馬森，當他來到訓練場的時候，訓練場外看到他的球迷都紛紛歡呼了起來，搶著上前要求簽名。
看著隊友們已經開始做準備活動，托馬森可不敢在外麵多耽擱，他匆匆的給幾個靠近他的球迷簽了名，就快步走進了訓練場地。
九點鍾，所有的球員都來到了球場，這讓薑牧很高興，至少這一個多月的假期沒有讓球員失去紀律性，所有的球員都能在9點之前來到訓練場，百分之八十的球員都能提前20分鍾來到球場。
薑牧、博登、林納周、邁爾斯、塞拉維，阿爾克馬爾的教練組成員都站到啦隊伍的前麵。
薑牧掃了一眼場上的球員，道：“大家假期好，在一個多月的休息之後，能夠像原來一樣準時的來到場上，我很高興，紀律，這一直是我所強調的。沒有紀律就沒有一切。今天我們隻有在歐洲的球員，其他的大洲的球員還沒有，我們沒法進行合練，今天上午我們主要是恢複訓練。下午我去劃船和遊泳。”
場上的球員都爆發出了一陣熱烈的掌聲，從上個賽季開始，薑牧訓練的量就不太大，原來被範迪克練慣了的球員覺得簡直是進了天堂。本來歐洲的這些球員提前兩天進行訓練還有些不太爽，但是這個時候，他們都開心起來，劃船遊泳雖然也需要消耗大量的體能，可它們是娛樂運動，不能和足球訓練相比。
看到球員鼓掌，體能教練博登露出了一絲笑意，薑牧之前就和教練組商討過了，這次賽前訓練要上大量，猛拉體能，而且還要進行一些特殊的訓練，增加球員的集體意識和協作精神。現在這些年輕人很高興，後麵有得他們的罪受。
連續兩天，阿爾克馬爾的球員們都玩得很嗨皮，他們也成為了外界議論的焦點，很多的記者都認為阿爾克馬爾獲得雙冠王之後驕傲自滿了，竟然不把重要的賽前訓練放在心上，天天玩遊戲。
第三天，歐洲之外的球員陸續來到了。像拉易、小羅這樣的球員在沒來之
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