於苛求，現在，你給我牢記這個動作，然後擺出這個動作，能堅持多久就堅持多久。”說完，趙無極就站在了一旁，淡淡的看著蘇強做起了這個動作。
雖然隻是一個姿勢，但是，未必就簡單。
盡管剛開始蘇強以為這很簡單，心中有微微的不在意之感，但是隨著時間的流逝，蘇強隻感覺到酸意從自己全身的每一處傳來，身上仿佛壓著一大塊巨石，讓他身子忍不住想要往下癱。
身上的汗水，開始止不住的流下，很快，就順著身軀流到了地麵之上，在地上積了一大灘水。
蘇強還在堅持，盡管沒多堅持一秒，身上傳來的壓力就成倍的增加，但是蘇強知道，隻有這樣，才能達到自己的目標，他還記得，蘇強剛剛告訴他，一切都取決於他自己的努力。
漸漸的，軀體的疲勞簡直到了極點，但是，蘇強卻開始可以讓自己忘卻自己身體的存在，於是，那種壓力開始轉到了蘇強的意識上。
趙無極在一旁看著蘇強渾身不斷顫動著的身軀，還有那不斷流出的大滴大滴的汗珠，點了點頭，他本以為蘇強堅持不了多久，但是，略微出乎趙無極意料的是，蘇強竟然堅持了那麽久，這真的讓他有些意外。
“這小子，還真有那麽幾分潛力。”趙無極眼中露出了讚許的神色。
終於，蘇強感覺到自己眼前一黑，渾身就仿佛抽去了全部的力氣一樣，自己整個人就開始往下癱倒，就在他要癱倒在地上的時候，一雙手及時的將蘇強扶住了。
“好小子，敢對自己那麽狠，很好！”趙無極點頭說道。
他將蘇強輕輕放在草坪上，等一會兒之後，蘇強漸漸清醒，但是他卻感覺到自己的身體卻不受控製，根本無法動彈。
“趙，趙哥，我這是怎麽了？”蘇強微弱的問道。
“你這是脫力了，休息一會兒就好了，記住，從今天開始你要注重自己身體的營養攝入，否則，你的身體根本承受不住這種程度的鍛煉，如果不攝入營養，你再對自己那麽狠，你這身體遲早得垮掉。”趙無極低頭看著喘著氣的蘇強說道。
鍛煉身體本身固然重要，但是，充足的營養攝入也是保證大強度鍛煉的基礎。
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