跳能力和力量卻顯得慘不忍睹。在測試中，他的原地彈跳隻有30cm，而助跑彈跳也不過隻有55cm，這種彈跳力讓他的高大的身材顯得毫無用武之地，指望這樣的彈跳爭搶頭球是不可能的。
而他的力量也無法滿足要求，這深遠的影響了他的各方麵的球技。
他的體能非常差勁。不過經我們了解，他在過去的一年裏因為受傷以及和教練矛盾等問題沒有接受係統訓練，這使得他的體能受到了一定的影響。
進攻：
優點：趙亞寧的射門技術可謂中規中矩，而他的遠射技術則非常出色。這應該和他從小接受的培訓有關，因為在遠射出色的同時，他的傳中非常差勁。而且令人驚喜的是，他的雙腳能力均衡，都可以做出非常的射門動作，他在球門兩側45°角範圍內的射門都具有一定的威脅力。而他的最佳射門位置是在大禁區弧頂地帶的右側，他喜歡在這裏用內腳背兜射球門的死角。
缺點：或許是因為害怕受傷，我很少見到趙亞寧突入禁區和門將一對一。他更喜歡在大禁區之外遠程發炮，而非突入禁區和門將一對一。他的射門大部分是內腳背推射，很少使用搓射，抽射和吊射等方式。這和他喜歡射門的踢球方式不符，可能是因為他缺乏直接麵對門將的勇氣，更喜歡站在遠處對門將發起偷襲而非正麵挑戰。
而他的遠射也有很重要的問題。
雖然他的遠射角度非常刁鑽，但是往往顯得力量不足。這和他的力量有直接關係。他補充自己力量不足的方式是追求角度，他在這方麵走得很遠，但是當麵對反應速度夠快的守門員的時候，他在禁區外的那些軟綿綿的射門，就很難再有效果了。
傳球：
趙亞寧的短傳球能力很不錯，尤其他擅長外腳背的傳球，外腳背技術運用純熟。他的傳球能力最出眾的是一腳出球的的能力，他的小腿具備極強的力量，很多時候都能通過小腿的小幅擺動傳出準確快速的球。這讓他的動作隱蔽性和突然性非常強，結合他的盤帶技術，使得他在盤帶中的突然傳球非常隱蔽且到位。
缺點：他的傳球很少有創造力，幾乎沒有直塞球出現，都是傳給距離自己較近的球員。他很適應二過一的配合和小範圍傳切，但是做出最後一傳，顯然不是他的長項。
另外，他的長傳球很一般。作為一個邊鋒下底傳中技術很差，大範圍轉移的技術也不佳。根據觀察，主要問題是他的視野狹小，不能很好的看到遠方的人群，做出準確的傳遞。這一方麵，可以靠著經驗的積累逐漸改善。
盤帶：
最讓人吃驚的部分，趙亞寧的帶球靈活，爆發力強勁，速度極快，同時技巧也很出色，在一對一的時候，都可以輕鬆地擊敗對方。無與倫比的腰腹力量和柔韌度讓他擁有著過人的天生條件，而他很好的運用了他的技術，他能夠很好的運用急停扣球，加速變向之類依靠身體天賦的動作。
缺點：有的時候他顯得有些獨，而且有些喜歡
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