練，但是我就不給你安排訓練時間了，想練習的話，自己加練吧。我不安排，也不要求，不過有不懂得，可以來問我。有需要用的東西，球隊裏的東西隨便用。不過恕我直言，任意球是個水磨工夫，想練出世界級的叫法，沒個幾年的時間做不到。想練到到普拉蒂尼那個樣子，十年是少不了的。別指望短期之內就能提高很快，這種技術，越到頂端，再進步就越難。”
趙亞寧點著頭，看得出珀蒂教練在這些的安排上，下了很大的功夫，這樣的具體安排，對他的特點針對性很強。
“還有一個問題：你沒有練過什麽稀奇古怪的東方的武術什麽的吧？”
珀蒂的話讓趙亞寧愣住了，他搖搖頭，不知道坡地為什麽會問出來這個問題。
“沒有就好，你的柔韌性和爆發力都很好，我還以為你可能接觸過那些。如果想要學習什麽東西的話，通知我一聲，我可以給你一些建議。瑜伽，功夫，或者什麽的都好，不要盲目的去練習。這些東西都沒有係統化過，確實有可能有所幫助，但是更有可能的是訓練方法不健康，對韌帶，脊柱，關節都造成傷害。他們的口號很有欺騙性，什麽追求人體極限，但是人體極限何在？如果訓練過度了怎麽辦？他們拿不出相應的資料數據來。足球訓練最需要的是身體素質和技術的結合，而不是盲目的追求身體素質，你要記住這一點。”
這回輪到趙亞寧鬱悶了。他敢打賭，珀蒂教練說這個，就是因為他是個亞洲人。在法國人看來，亞洲人總是有很多的亂七八糟的神秘東西。這些東西對於一般人來說，都是很有吸引力的，但是對於珀蒂這樣的老教練來說，神秘意味著沒有詳實數據統計，沒有可信的經驗根據，說得難聽一些，就是不可信的代名詞。不可信的東西，球員就是少接觸為好。
而且他說的很有道理。功夫也好，瑜伽也好，這些東西都是給普通人訓練體質用的，對於運動員來說，想體現作用就得加大運動量。可是這些東西沒有係統的檢測數據，過量了造成損害就得不償失了。
“再有，考慮到你是亞洲人，飲食習慣和我們不太一樣，所以我特地翻閱了一下中餐食譜。我看的不是很懂，隻是知道了，你們吃的很多東西都很奇怪……我不知道那些東西是不是對人體有好處，我谘詢過中國的大夫，他們說中國的醫術有詳細的記載，可是我沒有精力去學習了。我能給你的建議是：我對飲食的要求並不嚴格，你可以吃中餐。但是，一些用料還是要按照俱樂部的規定走，別放鹽，別放醋，不能接觸鹵製品，肉類就是海水魚和牛肉，少放油，少喝酒，蔬菜和水的量要跟上。”
不放鹽的中餐？我還不如吃西餐呢。趙亞寧雖然點著頭，心裏卻是腹誹了兩句。但是既然這位老人願意為他的飲食去翻閱中餐食譜，那他也不好出言頂撞了。
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