和張元結束了談話，趙亞寧也就不再關注那些事情了。他相信張元不會讓那個記者好過了的，等他辦成了之後，自然會給自己來消息的。隻不過這個時間可能會長一些：趙亞寧要的，可不是讓某些人名譽掃地就算完了，就算那些再丟臉，他也不會高興的，他要的，是給那些胡作非為的人一個徹徹底底的警告。
道歉？新聞反製？或者是讓那些人得到處分？這些不是趙亞寧要的。他要的，就是讓得罪他的人直接丟掉飯碗，乃至於追究法律責任。
這些事情，他都交給了張元去辦理了。而他自己，在陪著父母度過了幾天之後，也給父母安排了旅遊，讓父母現在歐洲遊覽一番，而他自己，需要把更多的精力投入到訓練中了。
這段時間浪費的時間其實已經不少了。商業合同，記者采訪，心理谘詢，哪個都不省事。多虧聖誕節來了，艾莉婕還得回家過聖誕節，沒有功夫搭理趙亞寧，隻是留下了小羅給她的資料就算完了。不然的話，要是還得陪著小羅去進行試音什麽的，就會要了趙亞寧的命了。
珀蒂教練給他的體能訓練安排任務並不輕鬆，他希望趙亞寧能夠在冬歇期這段時間裏麵，把體力提升一個檔次。在他的訓練計劃中，基本上二十天的時間，正好可以完成這一階段的訓練。
趙亞寧自己訓練的很努力，因為他知道訓練的作用有多大。再過去的一段時間裏，趙亞寧特地總結了一下自己的進步，結果還是很讓他驚喜的。
因為有著係統的幫助，他了解自己的狀況也更簡單一些。他的進步最大的，還的說是他的盤帶技術。雖然隻不過是上升了兩點，但是卻是從15上升帶了17，這樣的高數值下還能夠不依靠卡片而取得這樣的進步，珀蒂教練的指導，對他的幫助實在是太巨大了。
而技術上的另外的進步，除開任意球靠著卡片進步巨大之外，他的角球能力一直躥升到了11.這也是羅滕的言傳身教給予他幫助才達到的。隻不過他雖然掌握了腳法，但是對於角球戰術的缺乏了解，角球能力還是一般。而他的長傳球則是升到了12，雖然還是很爛，但是至少也是有平均水平了。
但是他的盯人能力還是沒有任何的長進，界外球能力也是一樣爛。而點球，射門，頭球等能力基本沒有變，都還是老樣子，他沒有下苦功夫的，自然也不會有什麽改變。
倒是他的停球技術，上升
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