第2章 心慌慌的(1/3)

“好呀~”


甘玲韻從跑步機上下來,抬手擦了擦額頭上的細汗,神情中充滿了期待。


她的桃花眼一眨一眨的看著顏尚,眼神純淨如泉,流淌著毫不設防的信任。


雖然沒有再說什麽,但她的眼神和肢體動作都在透露著一個信息:我已經把自己交給你了,教練你說怎麽樣就怎麽樣~


顏尚看的心都要被融化了,這一刻他甚至想自己要是能變身多好,直接變成地毯讓她踩在身上,這樣她的腳就不會髒了。或者變成一條毛巾,這樣她就可以把香汗擦在自己身上了。


他心裏美滋滋的帶著甘玲韻來到器械旁邊,指著器械介紹道:“甘小姐,這個器械叫做高位下拉,可以鍛煉背部和手臂力量,動作雖然簡單,但對增強體質是非常有用的。”


甘玲韻在旁邊認真的聽著,神態非常鄭重,就像是一個在乖乖聽課的小學生。


顏尚看著她這副樣子就好笑,又感到心裏暖暖的,“那我現在給你示範一下,然後你做兩組試一試。”


“好的呢。”


顏尚示範了一組,從器械上起來對她笑道:“怎麽樣,看清楚了吧,是不是很簡單?”


“感覺是的,就是不知道做起來怎麽樣。”甘玲韻點了點小腦袋,眼神裏都是期待,神情躍躍欲試,一副等著顏尚下令就要衝上去的樣子。


顏尚哈哈一笑,想抬頭揉揉她可愛的腦袋,但還是把這股衝動給壓製住了,“來吧甘小姐,該你上了。”


“嗯。”


甘玲韻好似一個收到命令的小兵,一臉鄭重的坐到器械上。


顏尚把器械杆拉下來放到她的手裏,等她調整著手上的位置,舒服的握好後才慢慢收力,原本的實握轉為虛握。


“來,甘小姐,吸氣往下用力拉,對,就這樣......好,呼氣,慢慢往上放,對,不要放到底哦,放一半就好啦......嗯,非常棒,就是這樣。對,繼續加油,來,做十二個哦。”


做了八個後,甘玲韻表情已經有一點吃力了,但她沒有吭聲喊停,仍然認真的按照顏尚的指導咬牙做著。


顏尚心裏很滿意她的努力,手上微微用了點力氣,幫著她做完了最後四個。


“感覺怎麽樣?”顏尚笑嗬嗬的問她。


甘玲韻累的小臉紅撲撲的,她揉著胳膊,仰著頭,大眼睛


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