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楚錦芸看了一眼顏尚，示意老板來回答一下美女學員的問題。
“玲韻你現在剛開始鍛煉，手臂的肌肉會習慣性的代償，後麵多做做，找找感覺就好了。”顏尚溫和的說道。
“嗯。”甘玲韻輕輕的捏了捏胳膊，扭頭看了看在另外一邊跑步的楊悅，好奇的問道：“悅悅她今天要練什麽啊？”
“就和你上次來體驗的時候一樣。”顏尚道。
甘玲韻眼珠子轉了轉，抿嘴笑道：“深蹲嘛？那悅悅她明天會像我一樣腿疼嗎？”
“應該會的。”顏尚也笑了笑，“一般新人剛鍛煉都是會疼的，我當初剛鍛煉的時候可是疼了一個星期呢。”
“那你明天也幫她做個拉伸吧，順便可以讓她也買點拉伸課。”甘玲韻俏皮的眨了眨眼睛。
“哈哈，好啊，謝謝玲韻你幫我介紹客戶，回頭請你吃飯。”顏尚爽朗一笑。
站在一旁的楚錦芸走過來道，“玲韻姐，已經休息一分半了，可以開始鍛煉了。”
“好的好的。”甘玲韻調整好站姿，俯身拿起地上的啞鈴，“教練，那我開始了哦。”
“加油。”顏尚鼓勵了一句，看著她做了兩次後，滿意的點點頭，轉身往楊悅那邊走去。
雖然隻是跑了五分鍾，但楊悅的額頭上已經是布滿了細密的汗珠，
“感覺怎麽樣？累不累？”顏尚上下觀察了一下她跑步的姿勢，跟開始的時候一樣，說明這點運動量並不大。
“還好，就是有點熱。”楊悅拿起掛在脖頸上的毛巾擦了擦汗，用手給自己扇了兩下風，感覺到這點微風實在無濟於事，於是轉過頭嘟了一下嘴，“教練，熱身可以了吧？你看我都流這麽多汗了。”
顏尚抬眼一看，確實能看到晶瑩的汗珠順著脖頸流過鎖骨，然後往一道溝壑中流去，消失不見。
“嗯，確實可以了。”顏尚點頭表示認可，“那就下來吧，休息兩分鍾，我們開始鍛煉。”
他按停跑步機，把旁邊的脈動拿過來扭開蓋子，等楊悅擦完汗後遞給她。
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