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“行。”
十五分鍾後，甘玲韻一身淺色運動衣從外麵走進來，長發在腦後紮了一個馬尾，欣長的脖頸上還搭著一條毛巾。
“阿尚。”
“來啦。”顏尚起身，介紹道，“玲韻，今天賽賽和我們一起去跑步，上次咱們一起吃過飯，還記得吧？”
“當然了，這又沒過去多久。”甘玲韻和李賽打了個招呼。
“那我們就出發吧。”
店裏留下趙詩倩在一樓值班。
三人來到小區附近的一個小公園，這裏修的有跑道，每天早上晚上都有附近的居民在這裏跑步。
“來，我先帶你們熱身一下。”
顏尚做出一個拉伸腿部的姿勢，讓她們倆跟著，解釋道，“跑步也是需要熱身和拉伸的，跑前拉伸和跑後拉伸同樣重要，以後你們如果自己有時間跑步，千萬不要忘記。”
甘玲韻和李賽都鄭重的點頭。
做了五分鍾熱身，顏尚開始帶著她們慢跑。
“你們倆之前都沒怎麽跑步，今天我們就簡單先跑個三公裏吧，怎麽樣？”
“好。”
“沒問題。”
倆人看起來都很有勁，絲毫不把三公裏放在眼裏。
因為跑道比較窄，顏尚就在前麵領跑，甘玲韻和李賽跟在後麵。
剛開始速度慢，大家都不累，倆人在後麵也聊了起來。
這個跑道一圈是五百米，跑完第二圈時，顏尚已經聽不到身後的聊天聲。
顏尚嘴角翹起，估計身後倆人頂多再跑一圈就要累，再跑兩圈就不行了。
果然跑完第三圈，李賽就喊道，“不行啦不行啦，休息一下，我都出一身汗了。”
三人停下來休息。
顏尚感覺就是剛熱身完，絲毫沒有感到累，笑道，“賽賽姐，你這個身體素質有點差哦，以後有空了每周過來鍛煉兩三次吧。”
李賽喘氣喘個不停，“好好，哎呦沒想到我現在這麽弱！”
甘玲韻這會臉蛋紅紅的，是跑步熱的，她關心道，“賽賽要不你先休息會吧，今天第一次鍛煉，也要讓身體先適應一下。”
李賽點頭，“那我先去旁邊休息一下，你們繼續。”
等她到邊上休息，顏尚就帶著甘玲韻繼續跑步。
這會倆人就可以並排跑了。
今晚的月光格外明亮，雖是夜晚，卻一點也不影響視線。
公園中間的小廣場上有不少人在遊玩嬉戲，小朋友的笑聲和尖叫聲此起彼伏。
顏尚轉頭看向身邊，如水的月光灑在周圍，美人在側，兩隻大兔子蹦蹦跳跳的在前麵領路。
這個蹦跳的幅度似乎有些大。
顏尚皺眉問道，“玲韻，你沒有換運動內衣嘛？”
甘玲韻聞言愣了一下，紅著臉道，“換了呀，不過這個是新買的，感覺沒有之前穿的緊。”
“那你現在會不會，”顏尚一本正經的繼續問。
甘玲韻連忙打斷他，羞澀的說道，“沒事的，我感覺沒啥問題，可以繼續跑步的。”
顏尚沒有答應她，停下來道，“今天就這樣吧，下次出來跑步一定要做好準備，健身是為了身體好，要是反了就不好了。”
見他堅持，甘玲韻自然聽話，柔柔的答應道，“嗯，知道了。”
顏尚點了點頭，心想，這麽完美挺翹的胸型，要是受傷走樣不美了，那可真是自己的過錯。
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