人宿舍裏麵，開始煲電話粥。
接下來的幾天，蕭兵繼續的瘋狂訓練他們，他們這些人自己可能還不會感覺什麽，但是蕭兵卻知道他們已經有了天翻地覆的變化。
比如說以前讓他們早上在操場跑五十圈，他們雖然說也能夠跑得了，但是跑回來之後難免是氣喘籲籲的，可是現在他們除非跑八十圈才會有那種氣喘籲籲的感覺。
一直到一周之後，蕭兵淩晨先是讓大家繼續晨跑，等到吃過早餐之後再次的集合所有人，有一個隊員舉起了手，蕭兵說道：“鄭澤，出列。”
蕭兵現在已經可以叫準這裏每一個人了，這個鄭澤從隊伍中走了出來，蕭兵問道：“你有什麽話要說麽？”
鄭澤道：“報告教官，我是想問，我們什麽時候才可以開始學習真正的本事啊，而不是每天就隻是訓練跑操。”
蕭兵笑道：“你是想學格鬥術了吧？”
“是！”
蕭兵看向其他人，問道：“你們是不是也同樣如此？”
這些人一起大聲喊道：“是！”
他們每天辛苦訓練，可是感覺除了任務量越來越大以外，其餘的和蕭兵來之前也沒多大區別，感覺每天都訓練這些根本就沒有辦法在兩個月之後提升成績，所以一個個都有些著急了。
蕭兵問道：“你們是不是還覺得，我們每天的這些訓練其實根本沒用，你們和以前一樣，根本一點進步都沒有？”
沒有人說話，不過顯然心裏麵都是那麽想的。
蕭兵笑道：“好，謝天生啊，你去我的辦公室裏麵拿一個冊子，放在我枕頭旁邊的。”
謝天生敬了個軍禮，大聲道：“是的，首長！”
謝天生立刻快步向著宿舍樓跑了過去，等到兩分鍾之後，他跑回來，手裏還拿著一個記事本，遞到了蕭兵手裏。
蕭兵道：“你先回列吧。”
等到他站回去之後，蕭兵打開冊子，說道：“鄭澤，我第一次對你進行訓練，你跑十圈之後開始心跳加速，二十圈之後呼吸粗重，三十圈開始必須要張嘴呼吸，五十圈跑完之後已經開始手扶著膝蓋，大口喘氣了。按照對於你的身體情況預估，你的極限應該
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