宮人們雖然飲食不錯，但是跑起來不得其法，隻顧著往前衝，沒多遠就覺得腳都軟了。
有人跌倒在地，隻得爬起來再跑，卻是無力跑起來了，那腳步慢的還不如正常走路。
一圈而已，就有三個在後麵走了，呼哧帶喘的讓人遠遠的都可以感覺到她們的疲憊。
趙晚晴和朵兒較著勁，跑得飛快，很快兩圈就跑完，第三圈已經追上了安王等人。
安王第一次感覺，自己的肺都要炸裂一樣，使勁的張嘴呼吸著，速度不由慢了下來。
看著超過自己一圈的朵兒，一種深深的挫敗感油然而生。
一旁的趙普則是輕鬆得多。
這讓安王有些詫異。
“堂兄，你這是有什麽秘訣麽？”
安王連忙問道。
“我也說不上來，我就覺得這樣跑更舒服！”
趙普實在不知道怎麽說，隻能這麽解釋。
“你不想追上他們麽？”安王開口問道。
“追他們幹什麽？我跑我的，完成任務才是關鍵吧！”
趙普有些不明所以，安王這是要追上誰？
安王若有所思，腳步慢了下來，果然那種感覺削弱了很多，也沒那麽不適了。
如此一來他便落後了幾個身位，逐漸被趙普甩開，來到了趙康的身邊。
趙康情況不比他好多少，而且他先前中毒也虧了些氣血，所以此刻顯得更是吃力。
“二弟，要不慢一點，你這氣血虧損，別傷到了身子！”
隻是這關心的話在趙康聽來卻很是刺耳。
“我不會輸給你的！”趙康低聲說道，這是他的堅持。
朵兒和趙晚晴一千丈跑完，完成的人數才一半多。
陸遙待安王和康王完成，才停止了這輪的訓練。
“休息好了的人先過來，其他人先看著！”
待多數人都走了過來，陸遙繼續說道：
“現在教你們怎麽跑，跑之前先學跳。看好了，一呼一吸，一上一下！”
陸遙開始緩慢的原地起跳了起來。
“先找到自己的節奏！不用跳多高，等你們的
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