大家都聽縣長的都穿上！”
“行了大家開始訓練！下邊我們進行野外訓練的第一課負重五公裏越野跑步跑步回來開飯！”仁恩下起來命令。“是教官！”士兵們跑回屋子拿出事先準備好的5公斤重的沙袋背在身上在仁恩的帶領下開始了新一天的訓練。工匠們現在忙著幹自己的事情也都散了隻剩下下百姓不知道該幹什麽隻好跟在工匠後邊打打下手繼續趕製木頭床等用品。
“一二三四！”“一二三四一二三四！”口號聲中在森林裏響起。等到保安團士兵們跑步回來後一個個累的一屁股坐在了地上。“都給我坐好了看你們像什麽樣子給你們半小時的時間一會練習刺殺！”仁恩在一旁罵道。士兵們趕緊老老實實的坐好回屋拿出自己的飯盒碗筷等著排隊吃飯。
士兵們趕緊吃完飯抓緊休息下否則一天的訓練如何吃得消，等到士兵們都吃完飯休息好了以後，仁恩吹起來集合哨。
士兵們在小隊長的帶領下整齊的跑步集合等待命令。“嗯，集合還算可以！現在拿好你們的槍支下邊我們練習刺殺動作！”仁恩開口道，旁邊士兵將一杆一杆的槍支分發了下去，“大家原地坐下下邊我給大家詳細介紹一下什麽是刺殺！”
仁恩清了清嗓子開講了起來：“刺殺是近戰殲敵的重要手段，學習刺殺基本動作，掌握在各種情況下的刺殺技能在刺殺訓練中我們能夠培養出勇敢頑強的戰鬥作風這樣我們才能跟對手們麵對麵的作戰！第一條大家記住了我們準備拚刺的時候要做好充分準備，才能爭取主動，奪取勝利。下邊大家注意看下我的動作。怎樣“預備用槍”和“槍放下預備用槍是拚刺的準備動作，這個動作做好了，就能防守嚴密有利於進攻，並從精神上給敵人以威脅。
如果麵對敵人，“嘩”的一下把槍送出，一次就做好準備動作，並且怒目相對，就會使敵人不寒而栗。反之，就會助長敵人的氣焰。所以，在“預備用槍”時，一定要做到動作正確有力，精神抖擻，氣勢雄壯。聽到“預備用槍”的預令預備用時，右手將槍提起，拇指輕貼胯處。第二步，聽到動令槍時，以右
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