你自己找個長椅坐下來，我和本先鍛煉，等會再找你，OK？”駱誠對身邊的妹妹說。駱蘭抬起頭看著駱誠，說：“我知道了，你們先鍛煉，我不打擾你們，大個子不需偷懶，偷懶是可恥的。”本非常尷尬的默默自己光滑的腦袋，尷尬的說：“怎麽會呢，有您來做督導，我怎麽敢偷懶。”駱蘭歪著腦袋看著本“真的？”本趕緊說：“那必須的，有您老的光輝指導，我怎麽可能偷懶！”駱蘭拍拍他的腰，表示讚同。
駱誠插話道：“別貧了，本，準備訓練，我們先開始35分鍾的全速負重跑，你OK嗎？”
本輕蔑的說：“夥計，別小看人，我可不是當年那個讓你玩趴下的人，我今天負重55KG，來吧，讓我們一決高下。”說完這句話，本率先跑進跑道開始了全速負重跑，一步有普通成年人的3步距離。“妹妹，你先找個地方坐會，我馬上回來。”說話的時候人已經開始加速追了上去，駱蘭在後麵莞爾一笑，慢慢的走向不遠處的長椅，她對這裏很熟悉，這裏的每一個事物陪伴了她6年之久，看著球場上正在打球的男孩，正在鍛煉身體的老人，格外的親切。
“本，咬牙堅持住，馬上就要結束了，OK！”駱誠扭頭氣喘籲籲的對身後不遠處緊緊跟隨著自己的本說道，現在他們速度已經慢了很多，全身的衣服被汗水濕透，順著衣服的邊緣往地麵滴去。因為極度缺氧而漲的黑紅的臉，布滿血絲的眼睛，配上那因為堅持跑步而猙獰的表情，好像要吃人一般。
他們大口大口的喘息，以求緩解肺部的壓力，心裏不住的為自己打氣，時間馬上就要到了，一定要堅持，不能給自己丟臉，用意誌戰勝肉體的疲憊、痛苦，頭部現在感覺無比的沉重，上肢已經不能如剛開始一樣那麽挺拔直立，就這樣彎著腰，低著頭，咬著牙往距離自己隻有十多米處駱蘭休息的地方。
“噗通”一聲，駱誠先倒在了妹妹的身邊，幾秒鍾後，身後又傳來了一聲重物摔倒的聲音，這是本，他終於咬牙堅持了下來，不過實在是控製不住自己的身體了，隻能像駱誠一樣摔倒在地，幸好跑道是橡膠皮做成的，不會擦傷身體。
駱蘭趕緊迎上去，試圖攙扶自己摔倒在地的哥哥，不過力氣太小，不能移動麵前身高198cm的哥哥，太重了，隻能無奈的收手，關心的問：“哥哥你沒事吧？大個子有事情嗎？”
駱誠費力的從氣喘籲籲的口中發出自己要說的話：“呼呼....沒事，你讓我們就這樣休息會。”
本也費力的跟著“嗯嗯”了兩聲，他的喉嚨就像要炸開了一樣，火辣辣的。駱蘭蹲在他們旁邊，
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