第二十八章苦.打磨(1/4)

“頭、眼、手?難道這些才是提高命中率的方法,怎麽和本告訴我的差那麽多!”駱誠低著頭看著自己的左手,心中有些疑惑。


“先試試吧,按照他教的試試。”駱誠低聲念叨幾句,拿著球走到罰球線,腦中回想著科比告訴他的一切,以及科比的投籃技術動作。


駱誠先運幾下球,接著按照科比的要求站好位置,腳尖開始發力,同時開始投籃動作,力量傳到手腕,把球投了出去,結果球砸在籃筐後延,彈了出來。投籃弧線還是不夠,手指也沒有去撥球,力量有些大。


“這個動作好不習慣,肩膀和手肘有些伸展不開,再試試。”駱誠心裏回想剛才出錯的地方,再次拿好球,準備好,慢慢的把球投出去,這次球的軌道偏移的太多,力量有些小,三不沾。


“應該是左手的力量有些大,影響了球的軌道,思想沒有集中,眼睛看錯了地方,再來。”


“嘭”這次力量又大了,球砸在籃筐後延彈的很高,球的軌跡沒有偏移,弧度還是太平,手指沒有用到“撥”的要訣。


球又被投出去,這次可以去注重手部的感覺、力量,球還是沒進。身體與投籃點沒有同步,上下不協調,太過於注重手部的發力,手指最後有撥球的動作,弧度有些,但球投出去的距離有點短,手指撥球的力量有些大,球回旋的太厲害,導致球沒有被投出去太遠就掉在丟上。


“該死,再來,我回成功的。”


還是沒進,手臂沒有完全的舉起,右手臂擋住了眼睛,球偏移的厲害,弧度已經開始產生,但手指的力量還要減輕,壓腕的時機沒有掌握好,身體發力與投籃動作有了一次默契的配合。


“嘭、嘭、嘭、嘭......唰、嘭、嘭......唰”時間就這樣在駱誠學習投籃的時候流逝,多少駱誠還是有些收獲。


。。。。。。


“怎麽樣,感覺有什麽不同?”科比這時早早結束投籃練習,今天手感非常不錯,現在要教導駱誠。


“比以前感覺好很


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